Предменструальный синдром

определение

Предменструальный синдром - это сочетание нескольких симптомов, которые периодически возникают за несколько дней до менструального цикла. Симптомы бывают как физические, так и психологические.Предменструальный синдром - это многофакторное заболевание, которое имеет психологический, гормональный и неврологический компоненты.

Многие женщины страдают легкой формой предменструального синдрома, но в некоторых случаях симптомы могут быть настолько серьезными, что у женщин возникают заметные ограничения в повседневной жизни. В этих случаях может потребоваться лекарственная терапия.

Вы можете узнать, по каким симптомам можно распознать предменструальный синдром, здесь:
По этим симптомам можно распознать предменструальный синдром

ПРИЧИНЫ: Что вызывает предменструальный синдром?

Точная причина предменструального синдрома пока не известна. Однако, поскольку ПМС является периодическим симптомом, наиболее вероятным триггером является гормональное колебание во время цикла женщины. Поскольку это не объясняет всей клинической картины, вероятно, это многофакторное заболевание.

Психологические и неврологические причины обсуждаются как дополнительные факторы в дополнение к колебаниям гормонов.

СИМПТОМЫ: Каковы симптомы ПМС?

Предменструальный синдром характеризуется множеством симптомов, как психологических, так и физических. Предменструальный синдром - это комбинация до 30 различных симптомов, каждый из которых может сочетаться с депрессией. Боль в животе, метеоризм, потеря аппетита или приступы голода - вот некоторые из физических симптомов, о которых сообщает особенно большое количество пострадавших. Акне и прыщи на коже также являются частыми симптомами.

У многих пострадавших женщин также наблюдается задержка воды во всем теле. Особенно страдают руки, ступни и грудь. Поскольку это тоже заметно, это психологически проблемный симптом. Предменструальный синдром, помимо депрессии, может также вызывать множество психологических жалоб. К ним относятся беспокойство, нарушения сна, проблемы с концентрацией, раздражительность и агрессивность, а также перепады настроения. Не у всех пораженных женщин проявляются все симптомы, но симптомы также могут проявляться отдельно друг от друга. Тяжесть симптомов также варьируется от человека к человеку.

При преобладании психологических симптомов и тяжелой депрессии гинекологи говорят о предменструальном дисфорическом расстройстве, также называемом ПМДС. Эта особенно тяжелая форма предменструального синдрома поражает менее пяти процентов пострадавших женщин.

Подробнее об этом читайте в: Я распознаю предменструальный синдром по этим симптомам.

тошнота

Предменструальный синдром часто сопровождается симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Это также включает тошноту и рвоту. Они могут возникнуть как сразу после приема внутрь, так и полностью самостоятельно. Некоторые женщины также испытывают предменструальную тошноту от определенных продуктов, которые им обычно нравятся.

Некоторые запахи также могут быть более неприятными и вызывать тошноту. Многие женщины снимают тошноту с помощью обычных лекарств, отпускаемых без рецепта.

Вы можете найти дополнительную информацию по адресу: Предменструальный синдром и тошнота.

Приливы и ночная потливость

Гормональные колебания могут вызвать приливы. Они характеризуются внезапным ощущением тепла, которое начинается в области груди и затем распространяется по всему телу.
Эти приливы часто сопровождаются потоотделением пораженных частей тела и могут разбудить пострадавшую женщину. Поэтому частое потоотделение также приводит к нарушениям сна. При предменструальном синдроме некоторые женщины могут испытывать такие приливы.

Боль в животе

Многие женщины с предменструальным синдромом испытывают сильную боль в животе как перед менструацией, так и во время менструального цикла. Эта спазматическая боль вызвана напряжением мышц матки.

При боли можно использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Если кровотечение обильное, следует избегать приема аспирина в качестве болеутоляющего средства, поскольку он ослабляет свертываемость крови и может усилить кровотечение. Многие женщины также используют грелку или теплый чай для облегчения боли.

Что помогает от менструальных болей? Читайте здесь.

депрессия

В женском цикле наблюдаются сильные гормональные колебания. Гормоны, включая колеблющиеся половые гормоны, влияют на все тело, а также имеют прямое влияние на психику. Это может привести к депрессивному настроению совершенно независимо от других заболеваний или, в случае фундаментально существующей депрессии, вызвать или усилить депрессивный эпизод. Женщины, испытывающие большую нагрузку в семье или на работе, особенно склонны к депрессивным состояниям во время цикла. Это может произойти без других симптомов предменструального синдрома.

В тяжелых случаях женщинам назначают антидепрессанты, которые, однако, используются только из-за серьезных побочных эффектов, когда другие методы лечения оказались безуспешными.

Для получения дополнительной информации также прочтите: Предменструальный синдром и депрессия.

ДИАГНОСТИКА: Как диагностировать ПМС?

Диагноз предменструального синдрома обычно ставит гинеколог. В подробном разговоре он задает много вопросов о симптомах и о том, когда они возникают. Для диагностики полезно вести дневник жалоб, в котором они записывают, когда у них наступает менструальный цикл и когда возникают симптомы.

Лабораторное обследование всегда является частью диагностики, поскольку маркеры воспаления могут быть повышены во время появления симптомов, а лаборатория также может быть использована для исключения других возможных диагнозов.

ТЕРАПИЯ: Что помогает при симптомах ПМС?

Вначале обычно пытаются справиться с симптомами с помощью упражнений на расслабление, физических упражнений и сбалансированной диеты. Если эта попытка не удалась, есть вариант гормонального лечения. Здесь используются гормональные противозачаточные средства, предотвращающие овуляцию и снабжающие организм постоянной дозой гормонов. Таким образом можно предотвратить колебания гормонов, которые часто являются причиной, и уменьшить симптомы. В этом случае таблетку следует принимать непрерывно и без перерыва.

Лекарства также можно использовать непосредственно против определенных симптомов. От боли помогают коммерчески доступные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Однако, если кровотечение сильное, следует избегать приема аспирина, поскольку это ослабляет собственный гемостаз организма. При задержке жидкости могут быть назначены диуретики.
Комбинированная терапия психотерапии и лекарств обычно используется против депрессивного настроения. Могут использоваться усилители настроения, такие как сертралин или циталопрам. Однако это используется только в том случае, если с симптомами невозможно бороться никаким другим способом, поскольку эти препараты связаны со многими побочными эффектами. Натуральный зверобой также помогает против легких депрессивных состояний.

Узнайте больше об этом здесь Лечение предменструального синдрома.

Домашние средства

Первые попытки терапии предменструального синдрома возможны без лекарств. Некоторым людям могут помочь расслабляющие упражнения, такие как йога, и регулярные упражнения. Сбалансированная диета также может уменьшить предменструальный синдром. Следует избегать шоколада, кофеина и алкоголя, а также следует меньше употреблять соли. Считается, что прием магния в качестве пищевой добавки облегчает спазмы желудка. Некоторые масла, например, льняное масло и масло семян бурачника, обеспечивают хорошее снабжение жирными кислотами омега-3 и, таким образом, мягко и естественным образом ослабляют слизистую оболочку матки.

Считается, что черный кохош противодействует перепадам настроения и нарушениям сна. Говорят, что перец Монаха особенно помогает при депрессивном настроении и вялости при предменструальном синдроме, а также помогает против боли и напряжения в груди. Говорят, что имбирь снимает боль и нормализует цикл как в предменструальный период, так и во время менструального цикла.

гомеопатия

Эмоциональные жалобы, связанные с предменструальным синдромом, также можно лечить с помощью альтернативной медицины. Для этого существуют различные гомеопатические средства. Говорят, что сепия D12 работает против перепадов настроения и депрессивных состояний, а также снимает головные боли и напряжение в груди. Считается, что Pulsatilla D12 снимает печальное настроение и приступы плача, а также уменьшает головные боли и боли в спине.

Также говорят, что Lachesis D12 работает против чрезмерной стимуляции и агрессии. Депрессию и потерю либидо нужно успокаивать с помощью хлората D12. Nux Vomica D12 эффективен против боли в груди и спазмов в животе.

Целомудренное дерево

Перец монаха относится к растениям вербены и получил свое название, потому что, как говорят, он снижает сексуальное влечение у монахов. Трава монаха используется сегодня, потому что она оказывает регулирующее действие на женские гормоны и, таким образом, может облегчить симптомы предменструального синдрома. Пока что исследований эффективности монашеского перца нет.

Кормящим женщинам не следует употреблять монашеский перец, так как гормон пролактин подавлен и, следовательно, производство молока ограничено.

Вы можете найти дополнительную информацию здесь: Монашеский перец.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Когда у меня снова исчезнут симптомы?

У большинства женщин, страдающих предменструальным синдромом, симптомы снова появляются каждый месяц. Полное выздоровление обычно можно ожидать только с наступлением менопаузы. Каждый отдельный эпизод длится всего несколько дней, и симптомы исчезают спонтанно с началом менструального цикла.

Симптомы предменструального синдрома обычно подавляются настолько хорошо, что симптомы не означают никаких ограничений в повседневной жизни.

ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ:

ПМС, несмотря на таблетку?

Поскольку точная причина предменструального синдрома еще не ясна, обсуждаются различные возможности. Одна из причин, по которой предменструальный синдром развивается, несмотря на прием таблеток, - это просто недозировка таблетки. Не каждой женщине требуется одинаковое количество гормонов в своем цикле, и гинекологи пробуют препараты в малых дозах, особенно в начале их приема, что не всегда бывает достаточно. Таким образом, гормональный фон в организме все еще подвержен колебаниям. Перерыв в приеме таблеток, который многие женщины все еще принимают через три недели, вызывает циклические колебания гормонов и, таким образом, может вызвать симптомы.

Поскольку психологические факторы, по-видимому, также играют роль в развитии предменструального синдрома, знание о прекращении приема таблеток и предстоящем кровотечении отмены уже может вызвать симптомы.

Еще одна причина предменструального синдрома - прием мини-таблеток. Это чистый прогестиновый препарат, который только предотвращает попадание сперматозоидов в матку и не препятствует созреванию яйцеклетки. Мини-таблетки позволяют телу иметь почти естественный цикл и, следовательно, не могут предотвратить предменструальный синдром.

Узнайте больше по теме здесь: Предменструальный синдром, несмотря на таблетки?

Как отличить ПМС от беременности?

Предменструальный синдром - это периодически повторяющаяся смешанная картина различных симптомов, возникающая незадолго до менструального цикла. Менструация всегда начинается через несколько дней, что обычно исключает беременность. Пострадавшие женщины также знают свои симптомы, поскольку они повторяются каждый месяц. Беременность и предменструальный синдром связаны с колебаниями гормонов, и в обоих случаях у людей могут развиваться тошнота, изменения настроения, боли в животе и другие симптомы.

Однако, если вы беременны, симптомы длятся дольше нескольких дней и не заканчиваются регулярным кровотечением. Если вы не уверены, беременны ли вы, вам следует пройти обследование и обратиться к гинекологу, прежде чем принимать какие-либо лекарства от каждого симптома, поскольку некоторые лекарства могут нанести вред нерожденному ребенку. Тест на беременность является стандартной частью гинекологического осмотра, даже если пациент отрицает возможность беременности.

Как отличить ПМС от беременности? Получите информацию здесь.