Воспаление сердечной мышцы от физических упражнений - насколько это опасно?

введение

Миокардит (Миокардит) может возникнуть по разным причинам. Если оно вызвано вирусными или бактериальными патогенами, резко возрастает риск внезапной остановки сердца и смерти в результате этого заболевания при физических нагрузках. Почти 5% внезапных сердечных смертей возникают на почве перенесенной вирусной инфекции! По этой причине при диагностировании вирусного миокардита следует принимать физический отдых.

Развитие миокардита

Заметно, что в холодное время года заболеваемость миокардитом значительно выше. Это связано с тем, что в этот период повышается риск заражения вирусом гриппа. С одной стороны, эти вирусы вызывают типичные симптомы гриппа или простуды, то есть, прежде всего, лихорадку, усталость и утомляемость, боли в суставах и конечностях и, возможно, кашель и / или насморк. Как правило, это заболевание проходит без осложнений. Однако, если пострадавший человек слишком много напрягается, то есть много занимается спортом, существует вероятность того, что вирусы могут распространиться по организму. В худшем случае вирусы атакуют сердечные мышцы и повреждают их, что приводит к воспалению сердечной мышцы.

Также читайте нашу тему: Упражнения от кашля

В этом случае иммунная система человека «путает» вирусы с клетками сердечной мускулатуры, поскольку они похожи по своей поверхностной структуре, и затем атакует клетки собственного тела вместо вирусов. Однако некоторые патогены также повреждают сердечную мышцу в результате прямого нападения, включая, например, бактерии, вызывающие дифтерию, или боррелии. В принципе, это всегда может произойти после попадания вируса в организм, но риск значительно возрастает при физической нагрузке. По этой причине больным гриппом рекомендуется сделать перерыв в тренировках примерно на две-три недели с момента начала болезни. По истечении этого периода времени, в течение которого лучше всего соблюдать постельный режим, пациент может медленно вернуться к нормальной спортивной деятельности.

Вас также может заинтересовать это: Физические упражнения после простуды - с каких это пор?

Сложность болезни заключается в том, что воспаление сердечной мышцы не вызывает непосредственно симптомов. Пострадавшие часто испытывают слабость, сердечную аритмию, учащенное сердцебиение и / или боль в сердце. Однако эти симптомы также могут быть очень легкими или полностью отсутствовать, так что пациент даже не замечает потенциально опасное для жизни воспаление. Однако, если организм продолжает подвергаться стрессам, с которыми он не может справиться в этом состоянии, может произойти резкое ухудшение, что в худшем случае приведет к внезапной остановке сердца.

Воспаление сердечной мышцы, связанное с упражнениями

Если вы не хотите прекращать занятия, несмотря на простуду или грипп, вам обязательно стоит обратиться к врачу. Он может подробно осмотреть пациента и выполнить ЭКГ и анализ крови в рамках этого обследования. Любая аритмия, которая может присутствовать, может быть очень хорошо обнаружена на ЭКГ на ранней стадии. В крови особое внимание уделяется так называемому значению CRP. Это параметр воспаления, который увеличивается при воспалительных процессах в организме, вызванных патогенами. Если определенное значение превышено, желательно сделать перерыв в тренировках. Когда показатели крови и ЭКГ снова нормализуются, можно смело возобновлять тренировки.

Конечно, не обязательно проводить несколько недель в постели при малейших признаках простуды, но не стоит переутомлять себя или недооценивать болезнь. Если вы сомневаетесь, лучше всегда проконсультироваться с врачом, получить его совет и расслабиться слишком долго, а не слишком долго.

Внезапная остановка сердца при воспалении сердечной мышцы вызвана их ослаблением. Некоторые области заражены вирусами и больше не могут работать должным образом, поскольку они воспалены и / или были убиты иммунной системой. С одной стороны, сердце реагирует учащенным пульсом (сердцебиением), а с другой стороны, передача возбуждения может быть настолько нарушена, что существуют нарушения ритма. В худшем случае сердце не в состоянии компенсировать это состояние, если оно подвергается повышенному стрессу, например, во время занятий спортом. Сердце должно биться быстрее и сильнее, перекачивать больше крови в тело за тот же период времени, чтобы обеспечить адекватное снабжение мышц. В результате в конечном итоге может случиться так, что он больше не сможет выдерживать это давление и полностью перестанет работать.

Простуда и миокардит

Лучше избегать занятий спортом, особенно при лихорадочной инфекции или гриппоподобной инфекции.

Миокардиту может предшествовать даже обычно безобидная простуда, которая может не вызывать сильного недомогания. Однако в большинстве случаев воспаление сердечной мышцы вызывается вирусами.

Часто так называемые Коксаки Б и Парвовирус B19 Вирусы, вызывающие миокардит. Они проникают в организм и через кровоток достигают сердца, где повреждают мышечные клетки. Чтобы снизить риск воспаления сердечной мышцы, важно в период инфекции, в конце концов, не имеет значения, сопровождается ли она лихорадкой или без нее, расслабиться и, прежде всего, не заниматься какими-либо видами спорта.
Воспаление клеток сердечной мышцы, возможно, вызванное простудой, может продолжаться из-за физического стресса.уволен«И становиться хуже. Поэтому важно позаботиться о себе в случае простуды или инфекции.

Симптомы миокардита

Если есть подозрение на воспаление сердечной мышцы, то лучше воздержаться от повышенных физических нагрузок и тренировок.

Обычно во время занятий спортом или при повышенных физических нагрузках сердце выполняет гораздо больше работы по транспортировке большего количества кислорода к отдельным органам. Поскольку сердце поражено воспалением сердечной мышцы, оно больше не может выполнять эту дополнительную работу.
В худшем случае может возникнуть острая сердечная недостаточность.

Возможно, вы заметите это в начале воспаления миокарда, особенно при повышенных физических нагрузках или во время занятий спортом, поскольку сердцу приходится больше работать. Например, первые симптомы, которые замечает пострадавший пациент, могут быть необычно быстрой утомляемостью при обычных для пациента условиях тренировки.
Вам может потребоваться значительно больше времени для обычного бега трусцой, или вы сможете преодолеть только половину дистанции. Еще одним симптомом может быть внезапная одышка. Боль в конечностях при нагрузке также может быть признаком миокардита. У пострадавшего пациента также может наблюдаться учащенное сердцебиение во время упражнений.

Подробнее по теме: Симптомы миокардита

Последствия воспаления сердечной мышцы

Последствия физических упражнений, несмотря на воспаление сердечной мышцы, могут быть разнообразными и варьироваться от несложного заживления воспаления до потери значительной части функции сердца. Работоспособность сердца измеряется тем, сколько крови может циркулировать при сокращении сердца, а также тем, насколько хорошо сердце может реагировать на нагрузку, увеличивая функцию насоса. Если миокардит не вылечить в достаточной степени, клетки сердечной мышцы необратимо повреждаются. Чем больше этих клеток умирает, тем больше функциональные ограничения сердца. Сердце больше не может циркулировать физиологическое количество крови - примерно 70 мл на одно сердцебиение - и развивается так называемая сердечная недостаточность, при которой кровь скапливается в организме и в организме возникают отложения воды, так называемые отеки. ,
Реакция сердца на более высокую нагрузку, например Такие пациенты больше не могут заниматься физическими упражнениями и в худшем случае могут привести к сердечной аритмии или даже остановке сердца.

Как долго нельзя заниматься спортом после воспаления сердечной мышцы?

Мнения экспертов по этому вопросу несколько расходятся. В то время как некоторые источники рекомендуют трехмесячное воздержание от упражнений, есть другие, которые даже считают правильным шестимесячный перерыв в упражнениях. В любом случае, перед возобновлением упражнений или любых других физических нагрузок пострадавшие пациенты должны обратиться к кардиологу для проверки насосной функции сердца. Так что вы не рискуете слишком рано переутомиться.
В течение этого времени следует неуклонно соблюдать предписанный запрет на занятия спортом, чтобы противодействовать риску косвенных повреждений, таких как расширение сердца или ограничение насосной функции.Те же ограничения распространяются и на повседневную трудовую жизнь. Здесь тоже важно избегать физических нагрузок. Таким образом, пострадавшие должны находиться в отпуске по болезни или быть переведены в другое отделение на период выздоровления, при условии, что обычно они занимаются напряженной деятельностью.

Подробнее об этом читайте в Продолжительность воспаления сердечной мышцы.

Может ли болезнь быть смертельной?

В целом не исключено, что воспаление сердечной мышцы в конечном итоге приведет к летальному исходу. Однако это наихудший случай, который следует предполагать, и он приводится в специальной литературе с риском чуть менее пяти процентов.
Также следует отметить, что спорт не приводит к миокардиту, но спорт может привести к перегрузке сердца имеющимся миокардитом, что может привести к сердечной аритмии и, в конечном итоге, к смерти. Во время воспаления сердце имеет лишь небольшую часть своей реальной емкости и, следовательно, не может генерировать достаточную насосную мощность во время интенсивных физических нагрузок без необратимого повреждения.