Домашние средства от тендинита

Эти домашние средства могут помочь

холодный

• Пакет со льдом / пакет со льдом
• Кварковая пленка
• Капустная пленка

Стимуляция кровообращения

• Тепло (например, от грелки)
• Конская мазь
• Медицинский спирт

овощной

• Retterspitz
• арника
• Розмари

холодный

Холодные аппликации в основном используются при тендините в начале симптомов. Когда холодно, кровеносные сосуды в охлаждаемой части тела становятся очень узкими, так что меньшее количество переносчиков из организма достигает пораженного сухожилия. Это предотвращает чрезмерное высвобождение медиаторов воспаления и веществ, которые посылают в мозг сигнал боли. Это замедляет воспаление и в то же время снимает боль. Из-за уменьшения кровотока в пораженный участок попадает мало жидкости, что предотвращает отек.
Холодные компрессы и пакеты со льдом, а также творожные и капустные обертывания могут использоваться в качестве холодных аппликаций. Также возможна ванна с холодной водой, в зависимости от того, где поражены сухожилия.

Запись на прием к спортивному ортопеду?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».

Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Кварковая пленка

Кварковые обертывания - одно из типичных домашних средств, которые используются от боли и воспалений. Чтобы сделать творог из холодильника, на кухонную бумагу кладут обычный творог из холодильника (температура холодильника). Затем вы ждете, пока кухонное полотенце впитает творог.Влажную творожную пленку накладывают на воспаленное сухожилие и при необходимости закрепляют другим кухонным полотенцем или чем-то подобным. Компресс обычно может оставаться на коже около 20 минут, прежде чем он потеряет охлаждающий эффект. Из-за влажности кварковые обертывания не должны быть такими же холодными, как пакеты со льдом, для сравнимого охлаждающего эффекта. Это защищает кожу от обморожений, особенно на поверхности.

тепло

Согревающие домашние средства обычно подходят для лечения тендинита только через несколько дней или недель. В первую очередь нужно подавить острый воспалительный процесс с помощью холода. Однако после этого сухожилие может лучше регенерироваться, когда имеет место максимально возможная метаболическая активность и, следовательно, особенно хороший приток крови к сухожилию и связанной с ним мышце. Собственная регенерация этого тела особенно хорошо поддерживается за счет применения тепла.
Для этого на пораженную мышцу можно положить грелку. Многие пакеты со льдом также можно нагревать. При необходимости тепловые процедуры можно комбинировать с массажем.

Конская мазь

Мазь для лошадей была разработана для мышц скаковых лошадей, только позже эту мазь начали применять люди. Он состоит из нескольких компонентов, каждый из которых может положительно влиять на тендинит.

• Ментоловая часть обладает охлаждающим действием.
• Арника противодействует боли при тендините.
• Розмарин и камфора согревают и улучшают кровообращение.

Благодаря такому разнообразию механизмов действия мазь для лошадей является домашним средством, которое можно использовать при любом периоде тендинита.

Retterspitz

Retterspitz - торговое название особой лекарственной жидкости, разработанной Маргарет Реттерспиц. Его можно использовать как внутри, так и снаружи. В случае тендинита большую роль играет наружное применение.
Retterspitz содержит тимол как противовоспалительное средство, розмарин используется для улучшения кровообращения. Retterspitz также содержит обезболивающий активный ингредиент арника. Retterspitz работает лучше всего, когда его оставляют на ночь в виде повязок Retterspitz.

Настойка арники

Арника - лекарственное растение, которое встречается в основном в горных регионах Европы. Из цветов можно получить эфирные масла, обладающие обезболивающим и антисептическим (противовоспалительным) действием. Как правило, арнику используют наружно, чаще всего для этого используют настойки на спиртовой основе. Реже арнику также используют в смеси с водой. Благодаря своим противовоспалительным и болеутоляющим свойствам арника является ценным домашним средством, особенно в первые несколько дней тендинита.
В дальнейшем следует использовать согревающие и улучшающие кровообращение препараты.

Розмари

Розмарин используется в различных формах для лечения тендинита. В основном лечебный эффект розмарина основан на увеличении кровотока, который стимулирует метаболическую активность в мышцах. Это помогает организму быстрее бороться с небольшими дефектами сухожилий и тем самым быстрее излечивать тендинит. Розмарин можно наносить местно на пораженный участок тела в виде настойки или мази. Его также можно использовать в качестве добавки для ванн.

Исцеляющая земля

Целебную глину можно использовать для снятия боли при тендините. Рекомендуется использование красной или зеленой лечебной земли. Вы смешиваете целебную землю с теплой водой, чтобы получилась паста. Его наносят на болезненную часть тела на 20-30 минут. Обычно достаточно одного или двух приложений в неделю, чтобы уменьшить симптомы.
Если вы хотите, чтобы дополнительные активные ингредиенты работали с целебной землей, вы можете смешать землю с настоями лекарственных трав вместо обычной воды, а затем нанести ее.

Масло тмина

Масло тмина - еще одно домашнее средство, которое оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и охлаждающее действие при тендините. В идеале его используют одновременно с терапией. Хотя только около 1% масла тмина состоит из эфирных масел, при местном применении дозы достаточно для противовоспалительного эффекта. Масло тмина забирает тепло от тела только за счет своей влаги. Эффект охлаждения вызывается испарением жидкости.