Коснитесь пальцами

введение

Лента это относительно новый метод лечения суставов и мышц после травм, а также для предотвращения травм.

Вы можете в конечном итоге Обмотайте каждый сустав и мускулдать ему необходимая стабильность давать.
Особенно, когда пальцы или руки сильные используется в спорте используется процесс тейпирования.
Приклеивая Кожа защищена становиться.

В таких видах спорта, как баскетбол или волейбол, а также в теннисе или настольном теннисе, не только суставы пальцев очень сильно нагружены, но и кожа пальцев также подвергается сильной нагрузке при контакте с мячом и ракеткой. Здесь очень успешно применяются процессы тейпирования.
Прежде всего профилактический для защиты кожи кожа пальцев и суставов защищена тейпом.
В волейболе и теннисе пальцы, которые особенно подвержены сильному трению, заклеиваются лентой.
В этом случае запястья с большей вероятностью будут обмотаны лентой. Предотвратить перегрузки или уже используется Снять перегрузку.

Инструкции по постукиванию пальцами

Кинезиотейп - это эластичная самоклеящаяся лента, которую можно наклеивать на любое место тела.
В большинстве случаев ленты наклеивают на мышцу, которую нужно защитить или переутомить.
Часто мышцы, расположенные на более крупных суставах тела, обрабатываются на очень большой площади.
Но также и большие мышечные пластины, например, в области спины, можно уменьшить с помощью процедуры тейпирования.

Небольшие липкие полоски используются для постукивания пальцами. Здесь также можно заранее обрезать кинезиотейп.
При заклеивании пальца эластичную ленту следует приложить к участку кожи или сустава, который следует заклеить.
Важно, чтобы кожа была сухой и тейп не накладывался на пораженный участок под натяжением или натяжением.
Лента становится самоклеющейся при легком нажатии и трении. Лента может оставаться на пораженном участке кожи несколько дней или даже недель.

При постукивании пальцами его удаляют сразу после спортивного блока, если он предназначен исключительно для снятия кожных покровов (спортивные игры с мячом и т. Д.).
Если его применяли для облегчения суставов и связок пальцев, он может оставаться на пораженном участке до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Узнайте больше по теме здесь Разорванная связка пальца и перенапряжение пальца

Сегодня вы можете купить кинезиотейпы в любом спортивном магазине или получить рецепт у хирурга-ортопеда или специалиста по спортивной медицине. В некоторых случаях медицинские страховые компании также покрывают расходы.

Подробнее по теме здесь Кинезио лента

Встреча с доктором. Gumpert?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Ты найдешь меня:

• Lumedis - хирурги-ортопеды
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Вы можете записаться на прием здесь.
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Для получения дополнительной информации о себе см. Lumedis - Ортопеды.

Постукивание пальцами во время лазания

На Скалолазание будет ли Суставы пальцев и кожа над пальцами особенно активно используется, Здесь особенно часто используются процессы тейпирования.
Захватывающие и тянущие движения, которые должны выполняться запястьем и пальцами при лазании, требуют особой защиты суставов пальцев.
Кончики пальцев должны оставаться свободнымичтобы не нарушать правильную технику захвата при лазании.
Обычно суставы первых пальцев затем приклеиваются под кончики пальцев альпинистов.
Часто производимые измеряют Полоски ленты всего 1-2 см. а потом будет вокруг соответствующего стыка завернуты.
С одной стороны, это гарантирует, что кожа будет защищена лентой в этой области, а с другой стороны, пальцы могут без проблем выполнять захватывающие и тянущие движения.
Если лента скользит по стене, у нее есть дополнительная совместный и кожный защитный эффект.

Тейпирование в случае разрыва или травм капсулы

В отличие от мер защиты суставов и кожи, существует также терапевтическое наложение кинезиотейпа.

В области суставов пальцев перенапряжение и перегрузка также могут привести к разрыву капсулы или разрыву.Обычно при скручивании одного или нескольких пальцев суставная капсула внезапно разрывается, что также может быть очень болезненным.
Подробнее по теме здесь Капсульный разрыв

Помимо охлаждения особое значение для лечения имеет иммобилизация сустава. Кинезиотейп также очень подходит для этого.
Пораженная капсула оборачивается кинезиотейпом и остается до исчезновения симптомов. После травмы капсулы, несмотря на прикрепленную ленту, важно не давать дополнительной нагрузки на связки или сустав.
Например, сначала следует избегать занятий спортом, которые способствовали этой травме капсулы, чтобы защитить связочный и капсульный аппарат в долгосрочной перспективе.

Кроме того, стык можно и нужно охладить. Например, на кинезиоленту можно разместить пакет со льдом. Охлаждение можно повторять несколько раз в день, пока лента остается на суставе в течение нескольких дней или даже недели или двух.

Подробнее по теме: Разрыв капсулы на пальце.

Тейп при растяжениях

В Растяжения суставов пальцев Процесс записи на пленку также оказался полезным и полезным мероприятием.
Растяжения давай на суставы пальцев довольно часто спереди.
Будь то в повседневной жизни или в спорте, неосторожные движения или несчастные случаи могут привести к болезненному растяжению одного или нескольких суставов пальцев.

Один раз исключил перелом может с Начато консервативное лечение растяжения связок становиться. Он состоит, с одной стороны, из разгрузки, охлаждения и сжатия.

При растяжениях имеет Правило PECH принудительное (разрыв, обледенение, сжатие, возвышение).
В Растяжения пальцев достаточно Компрессия, облегчение и лечение льдом Большую часть времени вне.
Иммобилизации и компрессии можно добиться с помощью Кинезио лента может быть достигнута путем наложения самоклеящейся и эластичной ленты на растяжение связок.
Кинезиотейп следует прикладывать к растяжению с небольшим натяжением и давлением. Через несколько секунд ремешок адаптировался к морфологии пальца.

Охлаждение можно осуществить поверх ленты, приложив к пальцу пакет со льдом. Даже при растяжении связок лента может оставаться на пораженном участке от нескольких дней до нескольких недель, прежде чем ее следует заменить.
Являются Жалобы не исчезли после этого времени, должен снова диагностика быть попыткой. возможно возможно ли предполагаемое растяжение но перелом.

Тейпирование при ревматизме

Процесс тейпирования оказался довольно новым терапевтическим методом, в настоящее время ортопедия и спортивная медицина исполнение. Хотя нет четких научных исследований относительно его эффективности, многие специалисты в области ортопедии и спортивной медицины используют это лечение.

В ревматизм заходи Кинезио лента ток гораздо реже используется.
Однако применение, вероятно, было бы оправдано, поскольку лента делает много вещей, которые также противодействуют ревматизму.
Путем сжатия кинезиолента, например, тревожные изменения суставоввызванные длительным ревматизмом, остановиться.
Кроме того, давление кинезиоленты стало бы одним Уменьшение ревматической боли вести.
О собственно воспалительном процессе, который приводит к ревматизму, будет кинезиотейп нет влияния.
Кинезиоленты принадлежат пока нет об общих лечебных мероприятиях если у вас ревматическое заболевание. Однако со временем это может измениться, если будут доступны соответствующие исследования.

Вы можете узнать больше по теме здесь ревматизм