Ортопедия-Онлайн

Диета при остеоартрозе бедра

введение

Остеоартроз тазобедренного сустава это обычная клиническая картина, потому что с возрастом Соединительная и опорная ткань а значит, и Суставной хрящ перестраивается дегенеративно. Остеоартрит может развиться через неправильная загрузка или один несчастный случай с перерывом Тазобедренный сустав развиваться. питание играет роль в развитии остеоартроза тазобедренного сустава, потому что тучность увеличивает нагрузку на тазобедренные суставы. Такие метаболические заболевания подагра или псевдоподагра являются факторами риска развития остеоартрита тазобедренного сустава и могут быть уменьшены с помощью правильной диеты.

Уменьшить лишний вес

Слишком большой вес создает нагрузку на всех Суставы, так же Тазобедренные суставы, Из Суставной хрящ имеет задачу амортизации суставов при их движении. тучность сильнее сжимает хрящ и тем самым снижает эластичность хряща. В результате хрящ все больше разрушается и один артроз развивается.

Так кто один Остеоартроз тазобедренного сустава Если вы хотите предотвратить или облегчить симптомы остеоартрита тазобедренного сустава, у вас должен быть избыточный вес. худеть и один ИМТ в пределах нормы менее 25 стремиться к. Этого можно добиться с помощью сбалансированная и здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей, цельнозерновыми продуктами и небольшим количеством сладкого или жирного. Разрешены все продукты, нездоровые, но только в умеренных количествах.

Дает приблизительное руководство Пищевая пирамида: Продукты на основании следует употреблять часто, а продукты наверху - редко. Эта диета называется «Здоровое смешанное питание» и очень подходит для долгосрочного преобразования питание, Если совместить здоровую смешанную диету с регулярное упражнениевозможна медленная, но стабильная потеря веса, а суставы защищены от дополнительной нагрузки, вызванной избыточным весом.

Встреча с экспертом по бедрам?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Тазобедренный сустав - один из суставов, который подвергается наибольшей нагрузке.
Следовательно, лечение тазобедренного сустава (например, артроз тазобедренного сустава, удар бедра и т. Д.) Требует большого опыта.
Лечу все заболевания тазобедренного сустава консервативными методами.
Целью любого лечения является лечение без операции.
Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях.Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Предотвратить подагру

В этом Нарушение обмена веществ дело доходит до одного повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови, организм упаковывает мочевую кислоту в небольшие кристаллы мочевой кислоты, которые расположены в Суставы отложить и причинить боль здесь. подагра через генетическую предрасположенность, через Болезнь почекпринимая Тиазидные диуретики (определенный вид «водных таблеток») и по одной высокое потребление мяса и алкоголя.
Аминокислота, содержащаяся в мясе пурина разбивается на мочевая кислота трансформируются. Пациентам с подагрой следует: Снижаем лишний вес и мало мяса (менее 150 г в день), особенно в субпродуктах и некоторых Виды рыб (Селедка, масло сардины, анчоусы) содержат много пурина. Также рекомендуется, чтобы только несколько бобовые культуры и Капуста есть, так как они также богаты пуринами.
Из «Пуриновый калькулятор» Немецкой лиги подагры доступен в Интернете бесплатно и помогает пациентам оценить потребленное количество.

псевдоподагра

У которой псевдоподагра успокоится Кристаллы пирофосфата кальция в Суставной хрящ и вызывает болезненное воспаление сустава. По сей день неизвестно, почему кристаллы кальция находятся в хрящ депозит. В результате псевдоподагра артроз в Коленный сустав возникают, но и один Остеоартроз тазобедренного сустава возможно.

Псевдоподагра часто возникает вместе с другими заболеваниями обмена веществ, такими как: сахарный диабет и подагра на. Специальной диеты для облегчения симптомов псевдоподагры не существует. Это относится Чтобы снизить лишний вес и придерживаться сбалансированной диеты.

Специальная диета при остеоартрозе тазобедренного сустава

Правильное питание рядом с одним регулярное упражнение второй важный столп в Профилактика и лечение остеоартроза тазобедренного сустава.

Первое важное правило правильного питания при остеоартрозе тазобедренного сустава - это здоровое и сбалансированное питание с соблюдением рекомендаций Пищевая пирамида ориентированный: пищу на основании следует употреблять часто, а пищу наверху - редко. Для суставов тоже Витамины, полезные ископаемые и Микроэлементы особенно важно для Функция хряща поддержать и поддержать.

витамин C поддерживает формирование коллаген, важная часть хрящ и защищает как антиоксидант дополнительно против окислительного стресса, который, вероятно, играет роль в различных дегенеративных и воспалительных заболеваниях. Больше антиоксидантов те Витамины E. и Би 2, цинк, селен, медь и марганец, Вопрос о том, следует ли поставлять эти антиоксиданты с пищевыми добавками, является спорным с научной точки зрения. Цинк, марганец и медь также считаются питательными веществами для кость и соединительная ткань, так же как кальций и Витамины D и К, Все эти витамины и микроэлементы считаются Пищевые добавки В разных комбинациях от разных производителей проходят консультации в аптеках.

Спорный вопрос, является ли Пищевые добавки абсолютно необходимы в здоровом и сбалансированном питании.

Но одно можно сказать наверняка: Лучшая диета поможет при повреждении хряща, только если вы будете двигаться, несмотря на боль. Движение становится питательный лучше переносится из крови в хрящ, потому что хрящ работает как губка: при движении выдавливается, потом снова впитывается.