Слабость соединительной ткани

Определение терминов

Термин «слабость соединительной ткани» описывает неполноценность соединительной ткани в различных частях тела. В зависимости от того, какая ткань поражена, возникают самые разные симптомы.

В повседневной жизни термин «слабость соединительной ткани» часто используется для описания целлюлита (т.н. апельсиновая корка) связано. Слабая соединительная ткань может иметь не только косметические, но иногда и серьезные медицинские последствия.

Функции соединительной ткани

Соединительная ткань находится по всему телу и имеет вспомогательная функция, Человек с нормальным весом примерно существует от четверти до трети (около 20 кг) веса его тела из соединительной ткани.

Это будет между разные типы соединительной ткани как это расслабиться, затянуть, студенистый, спиноцеллюлярная соединительная ткань или Жировая ткань отличается. В зависимости от Локализация в организме человека Обычно существует несколько типов соединительной ткани рядом друг с другом, выполняющих разные функции.

Что общего у всех типов, так это то, что они сделаны из ткани. очень мало клеток и пропорционально этому много межклеточной массы состоят. Наиболее важными клетками соединительной ткани являются так называемые фиброцитамикоторые путем синтеза различных веществ определяют свойства межклеточного пространства. Находят в межклеточном пространстве Сетка из волокон (в основном Коллагенной) который из Белки существуют и защищают от растягивающих сил и так называемых протеогликанов (Белковые молекулы с несколькими остатками сахара), которые во много раз превышают их собственный вес Связать воду может и так как Амортизаторы Закон.

Важными задачами соединительной ткани являются Сохранение формы органа и их Защита от повреждений, Кроме того, важнее соединительная ткань. водный танк и берет на себя важные функции в Защита от патогенов И в Клеточный цикл.

Причины слабой соединительной ткани

Напряжение тканей чем выше, тем больше укрепляющие волокна (Коллагеновые волокна) расположены в межклеточном веществе соединительной ткани. Их количество уменьшается или качественный, поэтому речь идет о так называемых Слабость соединительной ткани.

Наиболее важным фактором в развитии слабости соединительной ткани является один генетическая предрасположенность, Слабая соединительная ткань обычно является врожденной, и симптомы такого рода часто широко распространены в семьях пострадавших. Генетическим фактором нельзя манипулировать или лечить, что причинное лечение слабая соединительная ткань исключает.

Еще одним важным фактором является то, что Возрастпотому что с этим всегда идет врожденная слабость соединительной ткани увеличиваться с возрастом становится.

Гормональная ситуация также имеет решающее значение. Во время беременности и в период менопаузы концентрация женщина Половые гормоны (эстроген, прогестерон), вызывающие соединительную ткань особо уязвимый становится. Это одна из причин, почему женщины Как общее правило значительно чаще страдают более слабой соединительной тканью, чем мужчины.

Помимо этих факторов, которые уже определены с рождения, есть еще факторы нездоровый образ жизни и определенное поведение к обострению проблемы.

Вот первый Сидячий образ жизни Следует упомянуть, что во многих случаях приводит к раннему и усиленному развитию слабой соединительной ткани.

Курить тоже, Потребление алкоголя и монотонный, диета с высоким содержанием жиров снижают качество соединительной ткани.

Кроме того, потребление определенные лекарства (например, кортизон) приводят к развитию слабой соединительной ткани, несмотря на здоровый образ жизни и отсутствие генетической предрасположенности.

Оба в Беременности а также в резкие колебания веса (например, в контексте диет или расстройств пищевого поведения)попеременное растяжение и расслабление соединительная ткань, которая изнашивается и повреждает свои плотные волокна, так что может возникнуть слабость соединительной ткани.

Целлюлит / апельсиновая корка

Слабая соединительная ткань может проявляться как целлюлит (апельсиновая корка). Термин «целлюлит», который часто неправильно используют как синоним, следует отличать от этого, но в отличие от целлюлита он описывает воспалительные изменения в подкожной жировой клетчатке.

При целлюлите (апельсиновая корка) наблюдается невоспалительное изменение жировой ткани, расположенной непосредственно под кожей, предпочтительно в области бедер или ягодиц. Кожа имеет форму вмятины и напоминает поверхность апельсиновой корки, отсюда и название апельсиновой корки.

Целлюлит (апельсиновая корка), как и другие формы слабости соединительной ткани, встречается почти исключительно у женщин. В пожилом возрасте до 90% женщин страдают этой широко распространенной формой слабости соединительной ткани; у людей с избыточным весом или генетической предрасположенности она возникает в период полового созревания.

Целлюлит (апельсиновая корка) вызывает скопление лимфы в подкожно-жировой клетчатке. Как особая форма соединительной ткани, жировая ткань пересекается нитями коллагена. Когда эти структуры набухают (например, из-за гормонов), образуются небольшие жировые отложения, которые становятся видимыми как апельсиновая корка в виде небольших вмятин.

На ранних стадиях эти вмятины видны только во время щипкового теста, позже они также видны, когда вы стоите и, наконец, лежите.

Целлюлит не является заболеванием, а представляет собой эстетическую проблему для пострадавших женщин. Косметическая промышленность также использовала это, в результате чего все кремы, мази и пилинги действуют только на поверхности кожи и, таким образом, не вызывают причинных структурных изменений в подкожной клетчатке.

Вам также может быть интересна эта тема: Укрепляйте соединительную ткань за счет питания

Растяжки

Растяжки возникают из-за чрезмерного растяжения подкожной клетчатки, например, во время беременности или из-за чрезмерного увеличения веса. Образованию полосок способствует слабость соединительной ткани, которая часто определяется генетически.

Узнайте больше на: Растяжки

Полосы возникают в основном на животе, бедрах, ягодицах, плечах или груди, где соединительная ткань подвергается сильному стрессу.

Подкожная клетчатка перемежается сетью коллагеновых волокон. Если ткань чрезмерно растягивается, в подкожной клетчатке возникают разрывы, которые видны снаружи в виде сине-красных полос. Эти полосы исчезают через несколько недель и месяцев, оставляя после себя бледные шрамы.

Растяжки возникают практически при каждой беременности, и часто при наращивании мышц (Бодибилдинг) или во время роста у подростков.

В этом контексте растяжки не следует рассматривать как патологические и представляют собой только эстетическую проблему.

С другой стороны, они могут выражать серьезное состояние, такое как ожирение (тучность) или синдром Кушинга.

В качестве терапии витамин А в виде таблеток или мазей может помочь при регрессе, но не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Выпуклые рубцы можно удалить с помощью криотерапия (Холодное) или использование лазера можно уменьшить.

Подробнее по теме: Растяжки на ягодицах

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен (расширение осевого цилиндра нервного волокна) может выражать Слабость соединительной ткани быть. Это делается за счет стенок вен, которые должны обеспечивать обратный ток крови к сердцу. Терять эластичность, В результате венозные клапаны, составляющие Направление кровотока установлен, больше не закрывается должным образом и Кровь возвращается к ногам потоки.

Через изменились условия давления в венозной системе это касается Меандрирование поверхностных венкоторые выглядят как варикозное расширение вен.

С одной стороны утихает варикозное расширение вен эстетическая проблема но может быть в продвинутые стадии также такие симптомы, как судороги в ногах, инертность или боль и Изменения кожи причина. В этом случае варикозное расширение вен должно хирургически удален становиться.

Превентивная воля достаточное упражнение рекомендуется для предотвращения развития варикозного расширения вен, вызванного соединительной тканью. Спорт нравится Скандинавская ходьба или Ездить на велосипедекоторые в разумной степени тренируют икроножные мышцы.

Опущенная грудь

Слабость соединительной ткани особенно влияет на женщин в женщинах грудь, Женская грудь в значительной степени накрашена соединительная ткань, жир и Железистая ткань.

Кроме наследственная предрасположенность для слабой соединительной ткани также имеет Размер груди, то питание, так же хорошо как образ жизни и курение влияют на упругость тканей груди. Он также проигрывает при наступлении менопаузы Соединительная ткань грудной клетки герметичности, так как это связано с Регресс железистой части становится меньше.

Кажется, что один отличается от того, что уже давно пропагандировали беременность и Грудное вскармливание без побочных эффектов иметь твердую женскую грудь.

терапия из "опущенная грудь«К сожалению, состоит в основном из одного операционная оптимизация. Виды спорта и Наращивание мышц обычно есть из-за очень небольшой доли мышц в женской груди очень небольшое влияние на их герметичность.

Женщинам со средней и большой грудью рекомендуется использовать ее при тренировках. специальный поддерживающий спортивный бюстгальтер носить, чтобы держать форму груди.

Опускание тазового дна

Автор Слабость соединительнотканных структур и Мышцы тазового дна такие органы, как матка (матка) или Ножны (влагалище) приходить.

Рядом с рождением находится врожденная слабость самое важное Фактор риска для одной Опускание маткикоторым страдает каждая третья женщина в течение жизни.

Более легкие формы распространены бессимптомный, тогда как в более тяжелых случаях боли в животе и спине, а также постоянное чувство давления характерно.

Терапия также зависит от тяжести заболевания и варьируется от тренировки тазового дна до Хирургическое вмешательство.

Грыжи

В выраженная слабость соединительной ткани его можно использовать для тренировки Грыжи приходить. Здесь брюшная стенка как соединительнотканная структура больше не выполняет свою опорную функцию, так что Внутренние органы брюшной полости (часто тонкий кишечник или сетка) через Возможна щель в брюшной стенкегде их часто можно почувствовать снаружи.

Поскольку при грыже Риск попадания в ловушку и, следовательно, des Смерть частей кишечника Обычно грыжа существует эксплуатационный фиксируется вставкой пластиковой сетки.

Терапия слабости соединительной ткани

Поскольку способность к развитию слабой соединительной ткани передается по наследству от родителей как наиболее важный фактор, лечение причины слабой соединительной ткани невозможно. Однако это не означает, что любой, кто по отношению к соединительной ткани "плохой«Имеет гены, должен смириться с этим и автоматически становится разрушительным в молодом возрасте.

Предрасположенность к развитию слабой соединительной ткани сохраняется на протяжении всей жизни, но снижение типичных факторов риска, таких как курение, ожирение, диета с высоким содержанием жиров или отсутствие физических упражнений, может привести к значительному успеху.

Важным шагом в стабилизации соединительной ткани является поддержание постоянного нормального веса. Как у людей с избыточным весом, так и у людей с сильными колебаниями веса (например, из-за эффекта йо-йо во многих диетах) соединительная ткань буквально изнашивается и больше не может выполнять свою первоначальную функцию. В результате появляется целлюлит, растяжки и явно дряблая, дряблая кожа, предпочтительно на животе, груди, бедрах и плечах.

Помимо хорошо известного драматического воздействия на сердечно-сосудистую систему, в сочетании со слабой соединительной тканью избыточный вес также может вызвать грыжи, которые могут привести к опасным осложнениям. Люди с нормальным весом должны поддерживать свой оптимальный вес с помощью здорового питания, а люди с избыточным весом обязательно должны снижать свой вес, употребляя здоровую пищу в сочетании с упражнениями.

Нулевые диеты часто приводят к быстрой потере веса, оставляя дряблую кожу, которая не проходит даже при большом количестве упражнений и продолжающемся голодании.

Когда дело доходит до питания, следует позаботиться о том, чтобы в меню было много свежих фруктов и овощей, а также по возможности избегать сахара и животных жиров. У здоровых людей разнообразная диета полностью покрывает потребности организма в витаминах и минералах, поэтому, как правило, можно отказаться от пищевых добавок.

Также важно для метаболизма соединительной ткани пить достаточное количество не менее 2 литров в день. Только таким образом отходы соединительной ткани могут быть выведены и выведены из организма. Кроме того, соединительная ткань является важным резервуаром воды в нашем организме; если вы пьете достаточно воды, соединительная ткань выглядит пухлой, а кожа выглядит пухлой и подтянутой.

В этом контексте также стоит избегать употребления алкоголя и особенно рекомендуется при тяжелых формах слабости соединительной ткани.

В борьбе со слабой соединительной тканью также необходимы регулярные упражнения, идеальным вариантом является сочетание занятий спортом на выносливость и силовых тренировок. Многие спортивные студии предлагают специальные программы по подтяжке "Проблемные зоны"(Например, тренировка живота, ног и ягодиц).

Подробнее об этом: Упражнения против целлюлита.

Многие больные также клянутся чередованием душа (чередование душа с холодной и теплой водой примерно по 5 раз каждый), что должно улучшить приток крови к соединительной ткани и, таким образом, повысить ее метаболическую активность. Считается, что такой же эффект оказывает массаж, который также способствует лимфодренажу тканей.

Косметическая промышленность в последние годы активно использовала тот факт, что слабая соединительная ткань часто выражается в вызывающем эстетические неудобства целлюлите. Во всех аптеках, аптеках и парфюмерии предлагаются кремы и другие средства по уходу во всех ценовых категориях, которые хотят избавить от некрасивой апельсиновой корки. Однако здесь важно знать, что все кремы не могут заменить изменение образа жизни (спорт, здоровое питание и т. Д.).

Поскольку иногда очень многообещающие активные ингредиенты кремов наносятся на поверхность кожи и практически не достигают подкожной клетчатки, где происходит развитие целлюлита, их польза не бесспорна. Однако, помимо регулярной программы упражнений и сбалансированного питания, стоит попробовать такой крем, в любом случае он сделает кожу ухоженной и ухоженной.

Последний вариант - это подтяжка соединительной ткани в виде косметической операции. Хирургическая подтяжка дает очень хорошие эстетические результаты, особенно после беременности или сильной потери веса. Часто встречаются подтяжка живота, груди или плеча или бедра.

Поскольку это хирургическая процедура под анестезией, следует тщательно взвесить преимущества и риски, проконсультировавшись с компетентным врачом. Косметические хирургические вмешательства обычно не покрываются медицинским страхованием и должны оплачиваться самим пациентом, хотя в зависимости от клиники следует ожидать несколько тысяч евро.

Эта статья также может вас заинтересовать: Чередующийся душ

профилактика

Если они первые признаки слабая соединительная ткань, такая как апельсиновая корка или Растяжки появились, их прогрессия относительно хорошо предотвратить с помощью вышеуказанных средств, ущерб уже нанесен соединительной ткани может быть толькотрудно бороться.

Когда ты знаешь свое мама, тетка или бабушка страдает слабой соединительной тканью, рекомендуется Предотвратить возникновение с помощью упомянутых параметровеще до того, как вы обнаружите первые признаки на собственном теле.

Наиболее эффективны в предотвращении слабости соединительной ткани очень четко регулярное упражнение и один здоровый образ жизни с разнообразный, свежий рацион и без алкоголя или никотин.

Беременные женщины может хорошо предотвратить появление растяжек, регулярно используя пораженные участки во время беременности массажные специальные масла, (см. также предотвращение растяжек)

Тренировка тазового дна после родов укрепляет мышцы тазового дна, включая соединительные ткани, удерживающие и поддерживающие структуры, так что можно предотвратить опускание тазового дна.

Резюме

Предрасположенность к слабой соединительной ткани является врожденным и проявляется в Разнообразие симптомов как Целлюлит, Растяжки, один опущенная грудь, но также Варикозное расширение вен или Грыжи и один Опускание матки.

Практически каждая женщина страдает от старший возраст от слабости соединительной ткани, избыточный вес, Затронутый генетическая предрасположенность или с одним нездоровый образ жизни уже может быть в ранние года страдают от этого.

причинная терапия невозможнаоднако через Изменение образа жизни и прежде всего через Виды спорта можно добиться хороших результатов.

Также есть возможность косметическая хирургическая подтяжка тканей выполнить. Рекламируемые преимущества Кремы и другие Средства по уходу в борьбе с целлюлитом считается ограниченное смотреть.