Ортопедия-Онлайн

Причины ахиллова тендинита

введение

Причины ахиллова тендинита разнообразны, но в большинстве случаев стресс является наиболее важным фактором в развитии воспаления.
Это приводит к воспалению, когда ахиллово сухожилие часто сильно раздражается из-за чрезмерного стресса.
Но неправильное экспонирование также может вызвать воспаление.
Особенно сильно нагружаются менее прочные части ахиллова сухожилия.

Каковы типичные причины ахиллова тендинита?

Смещение
- Стук коленями
- Наружная ротационная деформация стопы
- Пряжка ножек / пряжка
бремя
- бег трусцой
- тучность
- Постоянная профессия
Нестабильная лодыжка

Запись на прием к специалисту по ахилловому тендиниту?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Спортсмены (бегуны, футболисты и т. Д.) Особенно часто страдают от ахиллова тендинита. Во многих случаях причину ахиллова тендинита сразу установить невозможно. Поэтому лечение требует большого опыта. Я специализируюсь на ахилловом тендините.

Целью любого лечения является лечение без операции с полным восстановлением работоспособности.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Пряжка ножек

Стопа с пряжкой описывает смещение стопы, при котором лодыжка находится почти в положении X.
Стопа прогибается таким образом, что внутренний край подошвы более сильно прижимается к земле. При этом внешний край стопы приподнимается вверх.

Эта форма смещения увеличивает стрессовую ситуацию, особенно на внутренней стороне лодыжки.
Во время бега ахиллово сухожилие подвергается нагрузке на каждом этапе бега. Он действует как пружина, которая поглощает импульс, когда вы наступаете на нее, и снова отпускает ее, когда ступня отталкивается. Ось передачи мощности изменяется положением колена или перекосом в голеностопном суставе.
В результате средняя часть ахиллова сухожилия подвергается большему напряжению, а внешняя часть практически не подвергается нагрузке.
В течение более длительного периода времени может появиться раздражение ахиллова сухожилия, из-за чего там возникают воспалительные реакции.

Кроме того, ахиллово сухожилие обычно с каждым шагом скользит по бурсе. Он находится между костью стопы и ахилловым сухожилием и предотвращает прямое истирание сухожилия о кость.
Из-за смещения голеностопного сустава бурса больше не может полностью выполнять свой буферный эффект, поэтому на ахиллово сухожилие действуют дополнительные нагрузки и силы истирания.

Вы хотите что-то сделать с ахилловым тендинитом? Прочтите нашу статью:

Терапия ахиллова тендинита

бег трусцой

Ахиллово сухожилие - это сухожилие, передающее силу икроножных мышц голеностопному суставу. Ахиллово сухожилие особенно важно при беге трусцой. По сравнению с ходьбой при беге трусцой или беге должна передаваться значительно большая мощность. Поэтому в этих видах спорта ахиллово сухожилие подвергается особой нагрузке.

Частый бег трусцой с медленно увеличивающейся нагрузкой обычно позволяет тренировать икроножные мышцы и ахиллово сухожилие в достаточной степени, чтобы выдержать нагрузку.
Однако если вы начнете тренироваться очень быстро или резко увеличите нагрузку на бег, вы рискуете заболеть ахилловым тендинитом.

Физические структуры (икроножная мышца, ахиллово сухожилие, бурса, голеностопный сустав) не могут достаточно быстро адаптироваться к повышенной нагрузке.
Возникает раздражение структур, которое может выражаться в воспалении.

Тендинит ахиллова сухожилия не может быть вызван только внезапным увеличением нагрузки при беге трусцой. Изменение бега также может вызвать воспаление. Например, у многих бегунов возникают проблемы при покупке новых кроссовок. Кузов должен адаптироваться к немного изменившейся оси нагрузки.
Поэтому вам следует тщательно тренироваться в новой обуви, прежде чем вернуться к обычной нагрузке.

Большой вес

Большой или избыточный вес означает, что ноги обычно несут особенно тяжелую нагрузку при каждом шаге. В основном это влияет на ахиллово сухожилие, которое при каждом шаге образует небольшую пружину.

Чем больше вес тела и, следовательно, сила, действующая на ахиллово сухожилие, тем большее напряжение должно выдерживать сухожилие. В результате в ахилловом сухожилии могут навсегда образоваться небольшие очаги воспаления.
Также возможны известковые отложения и оссификация.
Они, в свою очередь, раздражают сухожилия и способствуют развитию ахиллова тендинита.

Постоянная профессия

Каждый, кто весь день находится на ногах из-за постоянной работы, обычно особенно сильно напрягает ступни и ноги.

Со временем это может привести к дегенеративным изменениям костей, мышц, сухожилий и связок.
Это простые признаки износа, которые, однако, могут привести к большему ущербу в зависимости от степени серьезности.

Ахиллово сухожилие особенно предназначено для жалоб, поскольку именно через это сухожилие происходит основная передача энергии от тела к ступням. Поэтому ахиллово сухожилие подвергается нагрузке с каждым шагом.
Воспаление может развиться там в результате постоянного повышенного воздействия из-за постоянной работы.

Стук коленями

Стук в коленях означает смещение ног в коленном суставе.
Обычно бедра, колени и лодыжки примерно перпендикулярны друг другу.
С другой стороны, при ударе по коленям колено смещается внутрь, так что ноги образуют крестик, если смотреть спереди или сзади.

Смена оси ноги в долгосрочной перспективе вызывает дискомфорт, особенно в коленном суставе. Однако смещение оси также влияет на лодыжку.
Здесь изменяется передача энергии, что может привести к перегрузке ахиллова сухожилия. Это воспламеняется из-за повышенного напряжения.

У вас стукнутся колени и вы хотите исправить это перекос? узнать о

Операция при коленях

Нестабильная верхняя часть лодыжки

Нестабильный голеностопный сустав в повседневной жизни зачастую не особенно заметен.
Тем не менее, при каждом шаге можно наблюдать небольшие изменения в движении лодыжки. Из-за нестабильности голеностопного сустава другие близлежащие части тела подвергаются большему напряжению. Они компенсируют нестабильность своей повышенной активностью.

Ахиллово сухожилие - одна из структур, обеспечивающих дополнительную стабильность в области голеностопного сустава. Следовательно, это больше нагружает нестабильная лодыжка. В конечном итоге эта перегрузка может вызвать небольшие воспаления в сухожилиях.
Без адекватной терапии они могут перерасти в тендинит ахиллова сухожилия.

Наружная ротационная деформация стопы

Искажение внешней ротации особенно заметно в голеностопном суставе.
В отличие от оси ноги, здесь ось стопы немного вывернута наружу.
Это может привести к нестабильности голеностопного сустава.

При этом голеностопный сустав и окружающие его конструкции подвергаются измененным нагрузкам. Это может вызвать воспаление ахиллова сухожилия.