Экспресс-тест на витамин D - кому это следует делать?
Синонимы
Витамин D3
25 Гидрокси- (ОН) витамин D = форма хранения витамина D.
введение
С помощью экспресс-теста на витамин D содержание витамина D в крови может быть определено самостоятельно или врачом. Таким образом выявляется дефицит витамина D. Это очень важно по двум причинам:
- Для собственного производства витамина D организмом требуется УФ-излучение на коже. Из-за недостаточного пребывания на солнце почти каждый второй человек, живущий в Германии, страдает дефицитом витамина D.
- Витамин D выполняет важные функции в нашем организме. Это важно для метаболизма костей, настроения, иммунной системы и других факторов.
Поэтому врачи рекомендуют регулярно выполнять экспресс-тест на витамин D. Вы можете узнать больше у нас.
Читайте также: Витамин D - для чего он важен?
Кому обязательно нужно сделать экспресс-тест на витамин D?
Следующие группы людей имеют особые рекомендации по проведению теста на витамин D:
- Люди, которые не часто бывают на улице
- Люди, избегающие солнца
- Люди, которые работают посменно
- Прикованные к постели люди или люди с избыточным весом
- Людям с перепадами настроения или депрессивным настроением
- Людям с вялостью и постоянной усталостью
- Люди с частыми инфекциями
- Людям с заболеваниями печени, почек или кишечника.
- Людям с непереносимостью молока (непереносимостью лактозы)
Однако врачи обычно советуют всем людям регулярно проверять уровень витамина D.
Причина этого заключается в следующем: для того, чтобы наше тело получало достаточный запас витамина D, необходимо пребывание на солнце на нашей коже. Организм не может производить витамин D без солнца. Поэтому у многих немцев в зимние месяцы низкий уровень витамина D. Но даже лета обычно недостаточно, чтобы поднять уровень витамина D до нормальных значений.
Таким образом, тест на витамин D - это способ обнаружить недостаток витамина D и компенсировать его, просто добавив витамин D.
Читайте также: Как узнать, есть ли у меня дефицит витамина D?
Чем опасен дефицит витамина D?
Витамин D выполняет множество важных функций в нашем организме.
Важнейшая задача витамина D - регулирование обмена кальция. Кальций встроен в кости и укрепляет наши кости. В случае длительного дефицита витамина D организм больше не может усваивать достаточное количество кальция. Это, в свою очередь, означает, что в кости накапливается меньше кальция, и кость теряет свою прочность. Возникает атрофия костей (остеопороз) и частые переломы костей.
Витамин D также положительно влияет на нашу иммунную систему, нашу сердечно-сосудистую систему и наращивание мышечной массы. При достаточном уровне витамина D можно ожидать меньшего количества инфекций и повышения мотивации. Витамин D также положительно влияет на наше настроение.
Узнайте больше по этой теме на: Что будет, если будет дефицит витамина D?
Для общей информации рекомендуем наш сайт: Дефицит витаминов - вот как его распознать!
Могу ли я пройти экспресс-тест на витамин D без рецепта?
Да. Экспресс-тесты на витамин D в свободном доступе как в аптеках, так и в Интернете. Стоимость экспресс-теста на витамин D составляет около 30 евро.
При самостоятельном выполнении пробы на палец уколоть иглу. Вы должны использовать иглу, входящую в комплект. Затем капли крови собирают в пробирку. Это тоже входит в комплект. Наконец, пробирка отправляется в лабораторию. Вы получите результаты по витамину D онлайн, по телефону или по почте в течение нескольких дней.
Как работает экспресс-тест на витамин D?
Уровень витамина D может проверить любой терапевт. Вам не нужно готовиться к тесту; обычно вы можете заранее есть и пить как обычно. Однако, если вы уже принимаете таблетки витамина D, вам следует прекратить их прием за 3-4 дня до теста, чтобы результат не был слишком высоким.
Для экспресс-теста на витамин D требуется простой образец крови из вены. Полученный образец крови отправляется в лабораторию. Там определяется концентрация запасной формы витамина D - то есть 25-гидроксивитамина-D (25-ОН-витамин-D). Через несколько дней вы получите результаты по уровню витамина D.
Оценка и стандартные значения витамина D.
Чтобы определить уровень витамина D, фактическое содержание витамина D3 в крови не определяется, а определяется форма хранения 25-гидрокси-витамина D. Таким образом можно определить долгосрочное поступление витамина D в организме.
Оценка на основе формы хранения (25-ОН-витамин-D) проводится следующим образом:
- Нормальные значения: 30-60 нг / мл или 75 ммоль / л.
- Недостаток витамина D: 20-30 нг / мл или 50-75 ммоль / л
- Дефицит витамина D: <20 нг / мл или <50 ммоль / л
- Передозировка витамина D: 90-150 нг / мл или 225-374 ммоль / л
- Отравление витамином D:> 150 нг / мл или> 374 ммоль / л
Узнайте больше по этой теме на: Витамин D - вы должны это знать!
Продолжительность до результата теста
Большинство лабораторий определяют результаты по витамину D через несколько дней. Для определения уровня витамина D может потребоваться до недели.
Есть ли риски с тестом на витамин D?
Для экспресс-теста на витамин D требуется только стандартный забор крови из вены. Следовательно, не ожидается никаких рисков, которые можно проследить до самого теста.
Сколько стоит экспресс-тест на витамин D?
Стоимость теста на витамин D составляет около 30 евро.
Если вы проведете анализ у семейного врача, медицинская страховая компания покроет расходы только в том случае, если врач подозревает дефицит витамина D.
Однако в большинстве случаев тест придется оплатить самостоятельно.
Какие есть альтернативы?
Уровень витамина D можно измерить самостоятельно только дома, взяв у врача образец крови или используя экспресс-тест на витамин D. Поэтому всегда требуется образец крови.