Причины депрессии

введение

Депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний во всем мире. Им страдает до 16% населения мира. В настоящее время только в Германии до 3,1 миллиона человек страдают депрессией, требующей лечения; это до 10% всех пациентов семейных врачей. Но только менее 50% в конечном итоге также обращаются к врачу. Но каковы причины такого важного и распространенного заболевания?

причины

Депрессия обычно возникает в результате взаимодействия множества различных факторов, она, так сказать, многофакторна. Роль, которую играют в этом генетические (наследственные) факторы и факторы окружающей среды, часто варьируется от человека к человеку. Есть люди, которые легко могут пережить высокие эмоциональные стрессы и кризисы через короткий промежуток времени, а есть люди, которые попадают в глубокую яму после потери работы или разрыва отношений; кто все больше и больше отдаляется, кто изолируется от мира и в конечном итоге думает о самоубийстве.

Эти затронутые люди часто - по сравнению со "здоровыми людьми" - более чувствительны к эмоциональному стрессу, т.е. они часто менее терпимы к тяжелым жизненным событиям. Эта уязвимость (= повышенная чувствительность) играет важную роль в развитии и поддержании депрессии.

Подводя итог, можно сказать, что в основе развития депрессии лежат генетические факторы и определяющее событие в жизни, например, смерть близкого человека.

Который Типы депрессии есть, читайте здесь.

Генетическая предрасположенность

Либо Исследования близнецов а также семейные исследования показывают, что генетические факторы важны при депрессии. наследственная предрасположенность вносит большой вклад в развитие депрессии. Исследования показали, что по крайней мере у 1 из родителей была депрессия у более чем 50% пострадавших. Другими словами, если один из родителей заболел, риск развития депрессии составляет до 15%. У некоторых близнецов риск развития депрессии у обоих составляет до 65%. Это показывает, что наследственные факторы играют важную роль в развитии депрессии.

Однако одна только наследственная предрасположенность не означает, что человек неизбежно должен страдать от депрессии. В конечном счете, факторы окружающей среды - независимо от того, происходят ли ужасные события или нет, или насколько хорошо человек учится справляться с трудными ситуациями, например, - играют важную роль.

Метаболические нарушения

Многие исследования показывают, что депрессия, в частности, часто характеризуется изменением баланса нейромедиаторов. Нейротрансмиттеры - это вещества-посредники, которые вызывают определенные реакции, такие как боль или страх в организме.

Подробнее по теме: Нейротрансмиттеры и роль серотонина / нейротрансмиттеров в депрессии

В случае депрессии мы рекомендуем Нейротрансмиттеры, такие как серотонин, норэпинефрин и дофамин, вышли из строя. Изменения также могут происходить на их рецепторах (точках стыковки, где могут действовать вещества-переносчики). Например, они могут стать менее чувствительными к своим веществам-посредникам, что, в свою очередь, приведет к ослаблению действия нейромедиаторов. Считается, что снижение концентрации серотонина и норадреналина приводит к подавленному настроению и вялости. Сегодня этот недостаток можно компенсировать и стабилизировать с помощью специальных препаратов («антидепрессантов»).

Подробнее по теме:

  • По этим симптомам можно распознать дефицит магния.
  • Дефицит железа и депрессия - какая связь?

Факторы личности

Так же личность каждый человек может решить, впадать в депрессию или нет. Итак, исследования показали, что чрезвычайно порядочные, компульсивные, ориентированные на результат люди (так называемый тип меланхолика) с низкой самооценкой более склонны к развитию депрессии, чем, например, люди с очень уверенными в себе и сильными личностными качествами. Даже люди с низкой толерантностью к разочарованию (то есть люди, которым трудно справиться с разочарованием) чаще и быстрее развивают депрессию.

Факторы развития

Отпечатки в раннем детстве могут сыграть роль.

следующий генетика и личность Наше воспитание также играет важную роль в развитии депрессии.
Например, воспринимали ли дети своих родителей так же сильно при воспитании? цепляние и боязливо-заботливые; поэтому эти дети, вероятно, никогда не учились принимать собственные решения, отделяться от родителей и быть уверенными в себе. У тебя это часто бывает не научился справляться со стрессом или принимать собственные решения.
Если в зрелом возрасте эти дети оказываются в ситуациях, когда им приходится действовать самостоятельно и брать на себя ответственность, они часто чувствуют себя подавленными. Они декомпенсируются и часто не видят выхода. Психодинамически все сводится к одному регрессия (возвращение), что в Вялость, усталость и социальная изоляция.

Часто бывает параллельно с этим Чувство вины и Самообвинений, Вы чувствуете себя неудачником, в результате чего негативные мысли продолжают усиливаться и в конечном итоге закрываются. Suicidality (Суицид).

Теория "выученная беспомощность«Играет здесь важную роль. Он говорит, что люди верят в разные вещи бессильный быть; никогда ничего не изменить. Например, если люди терпят поражение на собеседовании, они думают, что это их дело, потому что оно у них есть. отказ являются. Тогда вы начнете это Обобщайте мыслито есть Чтобы распространить его и на другие области жизни, человек попадает в образ мыслей выученной беспомощности.

Например, эти люди думают: «Я даже не могу устроиться на работу и не могу бросить курить. Что бы я ни начал, я ничего не могу сделать. Значит, я неудачник ». Такие мысли приводят к серьезным последствиям для наших Самооценка и наша жизнь. Пострадавшие часто уходят и становятся пассивными. Это, в свою очередь, означает, что они фактически ничего не меняют в своей ситуации и Будущее пессимистично выглядит как.

Также один нарушенные отношения матери и ребенка, потеря родителей в раннем возрасте или неуверенность в себе с раннего детства могут привести к особой уязвимости к стрессовым факторам и разочарованиям и, в конечном итоге, к депрессии.

Также недостаточно обработанная стрессовая травма из прошлого (например, изнасилование или военный опыт) может вернуться к жизни в текущих конфликтах (разлука с партнером) и способствовать вспышке депрессии.

Реактивные факторы

Часто депрессия возникает только тогда, когда становится очевидным негативные, стрессовые или критические жизненные события приходит. Они могут варьироваться от перехода или выхода на пенсию (переходная депрессия) до разлуки партнеров или смерти близких. Хронические конфликты (такие как конфликтные партнерские отношения или постоянные чрезмерные нагрузки на работе) также могут в долгосрочной перспективе привести к депрессии.

Другие исследования показали, что прямо стрессовые жизненные события как свадьбы или парады, приводят к увеличению выплат Кортизол (Гормон стресса) свинец. Это, в свою очередь, влияет на наш метаболизм, выводит его из равновесия и в конечном итоге может привести к депрессии.

Соматические (физические) факторы

Текущие или хронические заболевания (например, рак, сердечно-сосудистые и метаболические заболевания или хроническая боль), а также различные лекарства могут вызвать депрессию.

Например, препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления (бета-блокаторы), аутоиммунных заболеваний (кортизон), хронической боли (особенно новальгин и опиоиды), а также тяжелых угрей (изоретиноин), гепатита С (интерферон альфа) или даже Малярия (Lavam®) вызывает депрессию.

Кроме того, недостаток света (осенняя и зимняя депрессия) также способствует депрессии. Особенно в осенние и зимние месяцы, когда мало солнечного света, многие люди чувствуют себя очень уставшими, вялыми и часто замкнуты. Фон: свет контролирует взаимодействие собственных гормонов организма, таких как серотонин и мелатонин. Солнечный свет приводит к увеличению выделения серотонина «гормона счастья»; что приводит к активности и позитивному настроению. Напротив, темнота вызывает выброс мелатонина, так называемого гормона сна, который утомляет людей и утомляет их.

По этой причине солнечный свет и искусственный свет, который очень похож на солнечный свет, могут помочь при депрессии. Этот вид терапии называется светотерапией.

Другие возможные факторы риска:

  • женский пол
  • жизнь в большом городе
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Безработица и низкий уровень образования
  • Быть одиноким
  • мало социальных контактов
  • Миграция (депрессия, вызывающая искоренение) - когда мигранты не могут найти социальной связи в новой стране и чувствуют себя изолированными и одинокими.

Подробнее по этой теме: Депрессия от таблеток? - В этом что-то есть? и дефицит серотонина - симптомы и лечение.

Причины депрессии при беременности

Пока нет четко идентифицируемых причин, вызывающих депрессию при беременности. Поэтому невозможно предсказать, какие женщины будут поражены депрессией во время беременности, а какие нет. Около 10% беременных женщин страдают депрессией во время беременности. В большинстве случаев причиной депрессивных симптомов являются страхи или переживание подавленности. Будущие матери часто очень обеспокоены тем, будут ли они хорошей матерью, каким будет материнство, и готовы ли они и достаточно ли зрелы, чтобы заботиться о ребенке всю оставшуюся жизнь. Это может привести к негативной спирали мысли, которая может обостриться и привести к депрессии. Такая депрессия чаще всего встречается в первом и последнем триместре беременности.

Подробнее по теме: Депрессия при беременности

Причины послеоперационной депрессии

Термин «послеоперационная депрессия» не существует на немецком техническом жаргоне. Но что имеется в виду, ясно: после стрессового события, а именно операции, появляются депрессивные симптомы.

Подробнее по теме: Симптомы депрессии

Скорее всего, это то, что в немецкой психиатрии называют расстройством адаптации. Пациенты внезапно сталкиваются с стрессовым событием. У вас заболевание, требующее операции. В худшем случае это злокачественное заболевание. К тому же они находятся в незнакомой среде, в окружении посторонних людей. Вы должны передать свое тело в руки анестезиологов и хирургов и на какое-то время отказаться от контроля. Это чрезвычайно сложно для многих людей и может привести к расстройству адаптации после операции, которое также называют послеоперационной депрессией.

Вызвать авитаминоз

Вопрос о том, может ли авитаминоз быть причиной депрессии, является предметом многочисленных исследований. Что касается витамина D, есть свидетельства того, что дефицит этого витамина может привести к депрессивным симптомам. В исследованиях пациенты, страдающие депрессией, также показали дефицит витамина D выше среднего. Для некоторых замена витамина D дала некоторый терапевтический успех. Однако пока нет достаточных доказательств по этому поводу. Предполагается, что дефицит витамина B 12 является спусковым крючком для некоторых типов депрессии. Однако и здесь ситуация с данными отнюдь не достаточна.

Подробнее по теме: Какую роль витамины играют при депрессии?

Потеря как причина депрессии

В медицине раньше был термин реактивная депрессия. Это означало, что депрессия возникла в результате стрессового события. Сегодня термин реактивная депрессия устарел; говорят о расстройстве адаптации. Такое расстройство адаптации связано с депрессивными симптомами и возникает после субъективно стрессовых жизненных событий.

Подробнее по теме: Симптомы депрессии

К ним относятся, например, потеря любимого человека в результате смерти или развода, серьезная болезнь любимого человека или соответствующего лица или переезд взрослых детей. Не все люди реагируют на такое событие расстройством адаптации, но это не редкость.

Стресс как причина

Стресс как причина также может вызвать депрессивную реакцию в смысле расстройства адаптации. Например, психологическое и физическое напряжение, вызванное уходом за близким родственником или тяжелым заболеванием ребенка. Возникает чувство подавленности, страха и уныния. Однако стресс в смысле психологического и физического напряжения в профессиональной жизни чаще приводит к так называемому синдрому выгорания. Те, кого это касается, работают далеко за рамки в течение месяцев и лет, никогда не успокаиваются, всегда хотят добиться максимальной производительности, очень амбициозны, хотят подтверждения от начальства и коллег и в какой-то момент полностью падают под этим давлением. Выгорание по определению не является депрессией, но связано с симптомами, которые могут быть похожи на симптомы депрессии.

Вам также может быть интересно: Признаки депрессии

Перегрузка как причина

Как уже упоминалось в предыдущем разделе, типичная клиническая картина, возникающая в результате постоянных чрезмерных требований и чрезмерных требований к себе в повседневной трудовой жизни, - это синдром выгорания. Это не является частью клинической картины депрессии и еще не классифицировано как самостоятельное заболевание. Однако это связано с симптомами депрессии и часто длится месяцами. Это часто поражает людей, которые особенно амбициозны и решительны и хотят многого добиться, и которые не замечают того факта, что в какой-то момент они достигли точки, когда они явно превысили уровень своей устойчивости, как психологической, так и физической. Часто это затрагивает людей, занимающих руководящие или руководящие должности.

Подробнее по теме: Синдром выгорания

Теории развития депрессии

Существует множество теорий о том, как развивается депрессия и как ее поддерживать. Вот некоторые примеры:

Теория депрессии Левинсона

Согласно теории Левинсона, депрессия возникает, если только один несколько положительных подкреплений владеет или теряет предыдущие усилители в своей жизни. В качестве усилителя здесь вознаграждение, положительные факторы которые влияют на собственное поведение.

Потеря подкрепления происходит, например, если вы внезапно теряете работу или любимого человека, от которого вы ранее получали положительное подкрепление. Недостаточная оценка ваших усилий ведет к грусти, отстраненности и пассивности.

Когнитивная модель Аарона Бека

Типичными для многих депрессивных людей являются психические искажения и отрицательные убеждения, Мысли вроде: «Меня преследуют несчастья. Плохие вещи случаются только со мной ». Или« Что бы я ни пытался, это не работает. Я просто неудачник ». Часто формирую мысли пострадавших. Они, в свою очередь, контролируют их поведение и приводят к искаженным представлениям о реальности. В результате даже небольшие проблемы внезапно кажутся неразрешимыми.

Психоаналитические перспективы

психоаналитик часто видят причины депрессии в негативный опыт в детстве пострадавших. Таким образом, постоянные кризисные отношения с братьями и сестрами и родителями могут стать единым целым. отсутствие самоуважения и один общий пессимизм вести.

Также предполагается, что особенно дети, которые сильно вовлечены в Ожидания родителей ориентируются и ставят на задний план собственные потребности, чаще других страдают депрессией.