Головокружение от жары

Что такое головокружение в жару?

Тепловое головокружение - это головокружение или приступ головокружения при повышенной температуре. Соответственно, головокружение возникает в жаркую погоду, особенно летом. Это связано с нарушением кровообращения, поскольку организм пытается противодействовать жаре. Головокружение часто сопровождается другими симптомами, такими как головная боль и тошнота. Особенно страдают люди с плохим кровообращением или пожилые люди. Соответственно, необходимо следить за тем, чтобы впиталось достаточное количество жидкости.

Также читайте статью по теме: Головокружение и кровообращение

причины

В большинстве случаев причиной головокружения в жару является нарушение регуляции кровообращения. Чтобы противодействовать чрезмерному нагреванию тела, тело начинает расширять кровеносные сосуды. Это позволяет лучше рассеивать тепло. Однако это также приводит к падению артериального давления и более медленному течению крови по телу. Это приводит к головокружению, особенно если вы слишком быстро встаете.
Кроме того, с потоотделением происходит потеря жидкости и электролитов. Это также один из механизмов тела, выделяющих тепло и замедляющих кровоток.

Вам также может быть интересна эта тема: Причины головокружения

Циркуляция / недостаток воды

Если в жару возникает головокружение, обычно это связано с нарушением кровообращения. Обычно это ослабляется жарой. Кроме того, тело пытается отдавать тепло за счет потоотделения и расширения сосудов. Это влияет на систему кровообращения, что особенно заметно при быстрой смене положения тела.
Более того, недостаток жидкости часто усугубляется недостаточным употреблением алкоголя. Многие люди недооценивают количество воды, которое они должны потреблять, чтобы поддерживать кровообращение. Особенно летом, когда очень жарко, недостаток электролитов и воды может вызвать головокружение.

Подробнее по теме: Обезвоживание - как распознать недостаток жидкости?

диагностика

Диагноз головокружения в жару обычно можно поставить на основании анамнеза, т. Е. Беседы врача с пациентом. Временная взаимосвязь между возникновением головокружения и пребыванием в жаре является новаторской. В зависимости от дополнительных симптомов следует уточнить любые другие причины.
Также следует проверить, правильно ли выставлено артериальное давление. Это может иметь место у пожилых людей, например, если ранее существовавшее высокое кровяное давление слишком сильно снижается с помощью лекарств.

Для получения дополнительной информации см .: Диагностика головокружения

Сопутствующие симптомы

Появление головокружения в жару может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся нарушения зрения, такие как мерцание перед глазами или звон в ушах. Многие люди также испытывают головную боль, тошноту или даже рвоту.
Кроме того, появляется чувство слабости и истощения, а также сильное чувство жажды. Во рту часто кажется очень сухим, так как слизистые оболочки теряют жидкость. Кроме того, жара обычно приводит к обильному потоотделению, которое позже может охладиться. Также может быть нарушено дыхание. Выраженное нарушение кровообращения может привести к кратковременной потере сознания.

тусклый

Тяжелые нарушения кровообращения могут привести к потере сознания. Это чаще всего встречается у людей с плохим кровообращением, низким кровяным давлением или пожилых людей. Одна из опасностей здесь - неконтролируемое падение. Обморок обычно длится всего несколько секунд.
Важно не оставлять пострадавших одних и постараться увести их в устойчивое положение. Если через короткое время сознание не возвращается, следует вызвать врача скорой помощи. В редких случаях или по более серьезным причинам обморок может привести к шоку или нарушению кровообращения.

тошнота

Головокружение в жару часто сопровождается тошнотой. Это частый симптом перегрузки организма и системы кровообращения. Летом это также обычно связано с чрезмерным употреблением сладких напитков. Иногда может возникнуть рвота. Боль в животе или отсутствие аппетита также могут быть связаны с головокружением и нарушением регуляции кровообращения.

Подробнее по теме: Головокружение с тошнотой - вот что стоит за этим

Приливы

Приливы часто возникают, когда от жары возникает головокружение. Это вызвано тем, что тело пытается предотвратить возможный перегрев. Получающееся тепло тела высвобождается за счет расширения сосудов. Это приводит к снижению артериального давления. Это приводит к нарушению баланса кровообращения, что может проявляться в виде приливов. Обычно это связано с повышенным потоотделением. Если симптомы сохраняются в течение длительного времени, может возникнуть холодный пот.

головная боль

Головная боль - частый симптом теплового головокружения. Они могут иметь самые разные характеры и часто сопровождаются чувством слабости и усталости. Головная боль вызвана уменьшением кровотока. Это часто вызывается или усиливается из-за недостатка воды.
Это означает, что мозг и мозговые оболочки не получают достаточного количества питательных веществ. Это приводит к появлению головной боли. Поэтому при головной боли всегда рекомендуется пить достаточное количество воды.

Подробнее по теме: Головокружение и головная боль

Мчащееся сердце

Иногда головокружение от жары может идти рука об руку с учащенным сердцебиением. За это отвечает нарушение регуляции кровообращения. Расширяя сосуды, тело пытается отдать тепло. Однако из-за этого кровь попадает в руки и ноги.
Сердце противодействует этому, учащая сердцебиение, чтобы возобновить кровообращение. Учащенное сердцебиение также может быть признаком возбуждения, если человек испытывает головокружение и начинает беспокоиться.

Подробнее по теме: Головокружение и учащенное сердцебиение

Течение болезни

Течение теплового головокружения зависит от выраженности симптомов. Если головокружение как таковое замечено рано и к нему относятся серьезно, можно принять достаточные меры до того, как система кровообращения попытается изо всех сил противодействовать жаре. Поэтому очень важно защитить себя от тепла на ранней стадии, а также от поглощения жидкостей и электролитов. Если этого не сделать вовремя, головокружение может привести к обмороку, что может быть опасно для людей, страдающих падением и нарушением кровообращения.

Если теперь заниматься спортом в жару, вероятность головокружения быстро возрастает. Вы можете найти подробную информацию об этом здесь: Головокружение после тренировки.

Лечение / терапия

Лечение головокружения в жару следует проводить быстро, чтобы не создавать ненужной нагрузки на кровообращение. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы пострадавшие были как можно быстрее выведены из источников тепла и переехали в более прохладное место. Любую слишком тесную или слишком теплую одежду следует расстегнуть, чтобы тело могло без проблем снова остыть. Например, пострадавшие могут принять прохладную ванну. Также могут помочь мороженое, холодные компрессы или прохладные компрессы.

Также очень важно адекватное потребление жидкости. Часто у пострадавших не только не хватает воды, но и электролитов. Поэтому, например, для быстрого восполнения этого недостатка особенно подходят минеральная вода или сприттеры для фруктовых соков. Поскольку головокружение в жару является признаком стресса для организма, к нему следует соответственно прислушиваться. Поэтому больным следует некоторое время отдыхать, пока симптомы не исчезнут. Кровообращение также можно поддерживать, лежа и поднимая ноги.

Для получения дополнительной информации см .: Терапия головокружения

Что мне делать, если я беременна?

У беременных женщин жара создает дополнительную нагрузку на организм, так как кровообращение в организме, как правило, должно делать больше. Поэтому рекомендуется всегда пить достаточно, летом рекомендуется около 3 литров воды в день. Вы также должны убедиться, что у вас достаточно соли, так как она снова выводится через потоотделение.
Кровообращение также можно поддержать, подняв ноги. Также следует избегать длительного пребывания на палящем солнце.

Узнайте больше по теме: Головокружение при беременности

Продолжительность / прогноз

Обычно в жару головокружение длится недолго. При раннем обнаружении и соответствующем противодействии симптомы исчезнут самое позднее через несколько часов. Соответственно, прогноз обычно очень хороший. Некоторые люди с плохим кровообращением более склонны к головокружению, чем другие. Здесь следует соблюдать общую осторожность. Если симптомы не заметить или проигнорировать, могут возникнуть более серьезные последствия.