Тяжелые ноги - что я могу сделать?

Определение - что подразумевается под тяжелыми ногами?

Многим знакомо чувство усталости, тяжести, болезненности и часто опухания ног. Это может быть безвредно, а тяжелые ноги часто связаны с незначительными или серьезными венозными проблемами. Тяжелые ноги - это личное восприятие, которое часто сопровождается дополнительными симптомами / симптомами. Часто говорят, что ноги наливаются свинцом, который тянет их вниз.

Лечение / терапия

Лечение тяжести в ногах зависит от причины дискомфорта. Если вены слабые, могут помочь компрессионные чулки и обезвоживающие препараты, так называемые водяные таблетки. Если сосудистые звездочки или варикозное расширение вен вызывают косметический стресс, их можно удалить с помощью склеротерапии или удаления вен.
Советы по чрезмерному закислению и боли в мышцах - это тепловые процедуры, такие как сауна и осторожная растяжка. Однако при слабых венах применение тепла противопоказано! При наличии ЗПА часто необходимы медицинские препараты, такие как АСК, клопидогрель или маркумар. Вам также следует регулярно заниматься ходьбой, чтобы стимулировать образование новых кровеносных сосудов.В случае выраженной ОПОД могут потребоваться хирургические вмешательства. Физиотерапия часто помогает при тяжелых ногах и болях в спине.
Если причина находится на уровне спинного мозга, необходимо проконсультироваться с неврологом, чтобы выбрать подходящую терапию. Существуют разные стратегии лечения разных причин тяжести в ногах. Поэтому важно найти правильную причину в рамках тщательной диагностики и лечить ее конкретно.

Может ли магний помочь?

Недостаток магния в крови (гипомагниемия) может привести к нарушениям кровообращения, онемению и покалыванию в руках и ногах, мышечным спазмам и многим другим жалобам. Часто возникают мышечные судороги в ногах, особенно в бедрах или тележках. Если недостаток магния является причиной тяжести в ногах и, возможно, других симптомов, магний определенно может помочь облегчить симптомы.

Продолжительность / прогноз

В случае слабых вен течение и прогноз во многом зависят от тяжести состояния. Если вы начнете раннее лечение и целенаправленную профилактику, вы часто сможете остановить прогрессирование или, по крайней мере, значительно замедлить его. Это также может значительно снизить риск опасного осложнения венозного тромбоза. В случае ЗПА и других сердечно-сосудистых заболеваний важно начать лечение на ранней стадии и прекратить такие факторы риска, как курение, чтобы предотвратить обострение болезни.
Если чувство тяжести возникает во время или после интенсивной тренировки, боль длится от нескольких часов до нескольких дней. Если тяжесть в ногах возникает из-за болей в конечностях при простуде, они проходят в течение нескольких дней и при необходимости могут быть устранены обезболивающими. Продолжительность и прогноз тяжести в ногах зависят от причины тяжести. С началом ранней терапии и избеганием таких факторов риска, как курение, прогноз может быть очень хорошим даже при более серьезных заболеваниях.

Сопутствующие симптомы

Если причиной тяжелых ног является слабая вена, то есть определенные симптомы, которые часто сопровождают тяжелые ноги. К ним относятся опухшие лодыжки, зуд и покалывание в ногах и резкая боль в ногах. Сосудистые звездочки и варикозное расширение вен - явные признаки ослабления вен, которые могут потребовать лечения. Если есть ощущение тяжести в ногах и покалывания, причина может быть на уровне спинного мозга или в артериальной системе. Если нарушение кровообращения является артериальным, может возникать покалывание в ногах и чувство усталости, тяжести в ногах. Покалывание как сопутствующий симптом также может указывать на тромбоз глубоких вен и поэтому срочно требует уточнения. Кроме того, тяжелые ноги могут быть описаны в контексте боли в конечностях, например, в случае гриппоподобной инфекции или мигрени. Сопутствующие симптомы могут включать кашель, лихорадку, насморк и боль в горле, а также головную боль и ломоту во всем теле.

Подробнее об этом читайте в: Венозная слабость.

Тяжелые ноги с болью

Тяжелые ноги часто связаны с болью у людей со слабыми венами. Боль часто возникает после длительной ходьбы и стояния. Иногда флебит может развиваться с выраженной венозной слабостью, некоторые из которых связаны с сильной болью.

Тяжелые ноги с покалыванием

Если ноги опухают, ощущаются тяжестью и покалывания, это частый признак проблем с кровообращением в артериях и венах ног или повреждения нервов в позвоночном канале. Окклюзионное заболевание периферических артерий (ЗПА) является распространенным и характеризуется плохим притоком крови к рукам и ногам. Это нарушение кровообращения может проявляться в виде покалывания и ощущения тяжести. При заболеваниях вен могут появиться тяжесть в ногах, покалывание и даже боль. Тромбоз глубоких вен также может вызывать покалывание в ногах. Когда сгусток крови образуется и вызывает тромбоз глубоких вен, он препятствует притоку крови к сердцу, вызывая боль и покалывание в ногах. Если не лечить, тромбоз вен нижних конечностей может обостриться и вызвать опасную для жизни тромбоэмболию легочной артерии и, следовательно, должен быть выяснен и лечиться у врача. Покалывание в ногах также может указывать на серьезное повреждение позвоночника. Если нерв сужен по ходу или на выходе из позвоночника, могут возникнуть сенсорные нарушения, такие как покалывание или онемение.

Подробнее по этой теме: Паралич ноги

причины

Чрезмерное использование ног или неправильная нагрузка могут быть очень простыми причинами тяжелых ног. После длительной тренировки может накапливаться молочная кислота, и ноги становятся тяжелыми и усталыми. Неправильная нагрузка может заключаться в длительном сидении, например в самолете, монотонном движении или неправильной обуви. Тяжелые ноги могут проявляться как боль в конечностях при гриппоподобной инфекции или в связи с мигренью. Часто ощущение тяжести в ногах указывает на нарушение вен. Предупреждающие признаки венозных заболеваний включают покалывание, зуд, колющую боль, опухшие лодыжки и видимые изменения в венах, такие как сосудистые звездочки и варикозное расширение вен.

Слабость вен часто возникает из-за нарушения кровотока. Венозные клапаны, которые мешают кровоснабжению здоровых людей, могут выйти из строя и больше не выполнять свою работу. Если венозные клапаны не работают должным образом, это ухудшает отток крови и накапливается в участках вен, расположенных выше по течению. Это оказывает долгосрочное давление на вены, и вены расширяются. В поверхностных венах ног это можно увидеть как сосудистые звездочки на поверхности кожи, а в более крупных венах - как явно выступающие извилистые варикозные вены. Венозная слабость часто вызывает опухшие, усталые ноги, которые часто болезненны. Боль обычно усиливается вечером и особенно выражена в тепле, так как сосуды затем дополнительно расширяются.

Тяжелые ноги от болей в спине

Если тяжелые ноги вызваны болью в спине, причиной может быть поясничный радикулит, также известный как синдром корневого раздражения. Боль в спине передается в ногу из-за раздражения нервных корешков, страдают боли в спине и ногах. Боль в спине и связанный с ней дискомфорт в руках или ногах могут иметь серьезные причины и всегда должны выясняться у врача.

Тяжелые ноги от лекарств

Есть лекарства, которые способствуют задержке воды в качестве побочного эффекта. Из-за силы тяжести вы застреваете в ступнях и голенях и получаете тяжелые ноги. Лекарства, содержащие кортизон, которые используются при ревматических заболеваниях, астме или болезни Крона, способствуют увеличению задержки воды в тканях. Гормональные препараты, такие как таблетки, содержащие эстроген, которые часто используются, также могут вызывать небольшую задержку воды в тканях. Выраженная задержка воды обычно воспринимается больными как дискомфорт и может вызвать боль в ногах.

Подробнее по этой теме: Вода в ногах

Тяжелые ноги от таблетки

У некоторых женщин прием таблеток вызывает накопление большего количества воды из-за содержания эстрогена. Ноги могут опухать и становиться тяжелыми, когда вы сидите или стоите в течение длительного времени. Самым частым и опасным осложнением приема таблеток является тромбоз. В случае тромбоза вен ног, вызванного таблеткой, возникают спонтанная или вызванная стрессом боль, перегрев ноги и предупреждающие вены, которые хорошо видны на поверхности кожи.

Что вас также может заинтересовать в этой связи: Побочные эффекты таблетки

Тяжелые ноги после употребления алкоголя

После алкогольного опьянения на следующий день может последовать похмелье. Боль в конечностях не редкость и может быть связана с тяжелыми ногами.

У алкоголиков может развиться связанная с алкоголем полинейропатия, поражение нервных окончаний. Первоначально это может привести к ощущению тяжести в ногах, возможно, в сочетании с покалыванием и онемением, а в тяжелых случаях может привести к параличу.

Что также может вас заинтересовать: Последствия употребления алкоголя

Тяжелые ноги от курения

Курение является основным фактором риска затвердевания артерий (артериосклероза) и ЗПА (заболевания периферических артерий). Оба они препятствуют кровотоку и вызывают недостаток кислорода в тканях. Говорят о ноге курильщика - чувстве тяжести в ногах, которое возникает из-за недостаточного кровообращения при PAOD, вызванного курением. Сначала пострадавшие страдают от чувства тяжести, затем от стрессовой боли, и в какой-то момент нога болит даже в состоянии покоя, пока в конечном итоге не умирает из-за язвы и воспаления. Если человек страдает ЗПА и бросает курить, прогноз значительно улучшается.

Тяжелые ноги при гриппе / простуде

Боль в конечностях - частый симптом простуды (инфекции гриппа). Руки и ноги часто болят через два-три дня после простуды, и больные часто описывают ощущение «тяжелых костей» или «тяжелых ног». Здесь причина тяжести в ногах положительна, это означает, что организм борется с болезнетворными микроорганизмами и образует вещества-переносчики, такие как простагландины. Они повышают чувствительность к боли, чтобы сообщить о боли нервной системе и бороться с ней.

Что вас также может заинтересовать в этой связи: Симптомы гриппа

Тяжелые ноги от варикозного расширения вен

У большинства немцев в течение жизни развивается варикозное расширение вен. В основном это безобидные изменения вен. Варикозные вены извилистые, иногда расширяются в узелки и иногда вызывают дискомфорт. Причиной варикозного расширения вен может быть слабая соединительная ткань, которая является врожденной или развивается со временем. Однако в большинстве случаев варикозное расширение вен развивается по необъяснимым причинам (идиопатическим). Помимо косметически непопулярного варикозного расширения вен, частыми сопутствующими симптомами являются чувство тяжести в ногах, опухшие лодыжки, зуд и ощущение давления над варикозным расширением вен, а также ночные судороги ног. У женщин симптомы часто ухудшаются при длительном сидении или стоянии, ближе к вечеру и перед менструацией.

Что также может вас заинтересовать: Убрать варикозное расширение вен

Тяжелые ноги после химиотерапии

Так называемые невропатические жалобы являются осложнениями некоторых химиотерапевтических препаратов у онкологических больных. Некоторые лекарства могут вызывать онемение, покалывание и тяжесть в руках и ногах. Выраженное поражение нервов может вызвать даже боли в ногах. Чтобы облегчить симптомы такой невропатии с помощью химиотерапии, вам следует поговорить с врачом.

Что также может вас заинтересовать: Побочные эффекты химиотерапии

Может ли это быть повышенной кислотностью?

Физические нагрузки (спорт) могут привести к чрезмерному закислению организма, особенно если есть много продуктов, богатых белком, и пить минеральную воду с большим содержанием углекислого газа. Признаками повышенной кислотности являются слабые, тяжелые ноги, которые могут даже гореть, а также проблемы с мышцами и суставами и усталость.

Тяжелые ноги при подъеме по лестнице

Если при подъеме по лестнице возникают затруднения в ногах, это необходимо срочно уточнить у врача. За этим может быть множество различных причин / заболеваний: сердечно-сосудистая система, нервы, вены или иммунная система. Боль в ногах, связанная с физической нагрузкой, может указывать на наличие окклюзионной болезни периферических артерий (ЗПА). Если, помимо тяжести в ногах, наблюдаются отек лодыжек, покалывание или зуд, причина также может быть венозной или, например, результатом защемления нервов. Боль в ногах, связанная с нагрузкой, всегда должна выясняться врачом и при необходимости лечиться.

После тренировки / после бега

Во время тренировки (спорта) мышцам требуется достаточное количество кислорода для выработки энергии. Необычный или сильный стресс может привести к недостатку кислорода в мышцах. Тогда мышца работает анаэробно, то есть без кислорода. Молочная кислота производится как побочный продукт в этой форме выработки энергии. Во время интенсивных упражнений может накапливаться много молочной кислоты, что может вызвать боль в ногах и снижение работоспособности даже во время тренировки, например, при беге. Молочная кислота также может оставаться в тканях в течение некоторого времени после тренировки и вызывать чувство тяжести в ногах. После тренировки легкие упражнения помогают расщеплять кислоту, и следует соблюдать время восстановления мышц.

Может это ссылка на MS?

Рассеянный склероз (РС) - это заболевание, которое трудно обнаружить на ранних стадиях, потому что некоторые ранние симптомы очень неспецифичны. Какие симптомы появляются первыми, также зависит от того, какие нервы поражены хроническим воспалением. Нарушения чувствительности в ногах могут быть признаком рассеянного склероза. Это касается таких жалоб, как покалывание в ногах, онемение и гиперчувствительность к холодной и теплой коже.

диагностика

Чтобы иметь возможность правильно диагностировать ощущение тяжести в ногах, лечащий врач должен сначала провести подробное обсуждение анамнеза о природе тяжелых ног. Это включает, например, когда возникает чувство, как долго и возникает ли оно в определенных ситуациях или в зависимости от ситуации. Необходимо регистрировать сопутствующие симптомы, такие как покалывание, боль или опухшие лодыжки. Лекарства, которые принимает человек, должны быть тщательно изучены, и необходимо провести тщательное физическое обследование. Затем врач может запросить дополнительные обследования, сделать снимки, сделать анализ крови и все, что еще необходимо для постановки диагноза в данном случае.

Тяжелые ноги при беременности

Многие женщины жалуются на тяжелые болезненные ощущения в ногах во время беременности. Во время беременности у женщины меняется гормональный баланс, и это приводит, помимо прочего, к тому, что кровеносные сосуды становятся намного более гибкими, чем обычно. Кроме того, увеличивается количество крови и, следовательно, кровоток. Это означает, что во время беременности по сосудам течет больше крови, а вены больше расширяются. Увеличенные вены часто означают, что венозные клапаны не закрываются должным образом, что может привести к противодавлению. Это создает боль и тяжесть в ногах. Вот почему во время беременности следует чаще поднимать ноги вверх, чтобы облегчить работу кровеносных сосудов. Это помогает избежать длительного сидения и стояния и, если это невозможно, по крайней мере, случайного движения ног.
Упражнения обычно эффективны против тяжелых ног во время беременности. Езда на велосипеде, плавание, упражнения для беременных и прогулки - особенно хорошие варианты. Вы также можете носить компрессионные чулки, чтобы предотвратить тяжелые ноги и варикозное расширение вен. Помимо увеличенного расширения сосудов, вены дополнительно подвергаются нагрузке во время беременности из-за увеличения веса. Помимо тяжелых ног у беременных внезапно может развиться варикозное расширение вен. Тогда помогают компрессионные чулки и регулярные посещения гинеколога.

Подробнее по этой теме: Варикозное расширение вен при беременности

Тяжелые ноги - признак беременности?

Тяжелые ноги и опухшие ступни обычно не наблюдаются до третьего месяца беременности и, следовательно, с большей вероятностью являются более поздними признаками беременности. Предыдущие признаки беременности включают повышение температуры тела, тошноту, усталость, головокружение, а также задержку или задержку менструации.

Что также может вас заинтересовать: Признаки беременности