Информация о депрессии для родственников

Общее

Если кто-то из ваших близких страдает депрессией, это также тяжелая ситуация для окружающих, особенно для ближайших членов семьи и лучших друзей.

Часто между помощью любимому человеку и отказом от самого себя проходит по канату.

Вы можете быть стабильной опорой для своего партнера, только если у вас самого есть самая «здоровая душа». Также важно, что лечение депрессивного человека не входит в обязанности родственников. Всегда есть люди, которые непреднамеренно и бессознательно чувствуют, что им нужно исцелить депрессивного человека. Это невозможно, да и не имеет смысла.

Работа с больными

Важно не недооценивать болезнь.
Это очень серьезное заболевание, к которому нужно относиться серьезно и лечить профессионально.

Следует проявлять понимание настроения и ситуации, в которой находится заинтересованный человек, даже если здоровые люди никогда не смогут этого полностью понять. Такие советы, как: «возьми себя в руки» и «уйди в отпуск», или «не будь таким неблагодарным», или даже что «всем плохо», и нужно быть благодарным, что это было хорошо, они не могут распознать Ситуация полностью и дает пациенту чувство непонятости и беспомощности.
С другой стороны, вы оказываете большее давление на депрессивного человека, и он чувствует себя еще хуже. Депрессия - это болезнь психики, так же как астма - болезнь легких. Поэтому важно относиться к болезни и недугу так же серьезно, как к любому другому физическому заболеванию.

Для многих из них тем труднее говорить о психических заболеваниях, потому что признание в обществе не обязательно так широко распространено, как в случае физических заболеваний. В идеале родственники показывают, что не пренебрегают чувствами и не считают пострадавших «сумасшедшими», которым «просто нужно взять себя в руки». Иногда помогает, если вы предложите поговорить и послушать, даже если вы не можете понять, каково это.

Поскольку во время депрессии люди часто замкнуты, не помешает время от времени проверять их состояние и заниматься небольшими делами, например, прогулкой. Из-за вялости, которая сопровождает болезнь, даже самые незначительные действия слишком много и требуют больше энергии, чем обычно. Поэтому не стоит ставить слишком большие цели. Однако общество может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. В зависимости от степени серьезности также может иметь смысл обратиться за профессиональной помощью для тех, кто пострадал в их проекте.

Депрессивные люди неосознанно превращают все или многие мысли в негативные и часто почти не чувствуют положительных вещей и мыслей. Напротив, нужно стараться мотивировать пациента и быть рядом с ним.
Достаточно сопровождать его в повседневной жизни и поддерживать во всех его задачах. А простое слушание, даже если слов не хватает, часто творит чудеса. Пациент должен чувствовать, что его понимают и не отвергают. Насколько можно мотивировать депрессивного человека, нужно быть осторожным, чтобы не подавить его.

Есть некоторые вещи, которые заинтересованное лицо не может или не может делать, и их требование только сделало бы несчастными обе стороны. Прежде всего это касается близости! Это особенно сложно для больного, когда он не может любить себя и все мысли негативны. Поэтому родственники не должны видеть людей, страдающих депрессией, под давлением или излишне подавляющими их.

Где родственники могут получить помощь?

Родственники людей, страдающих депрессией, также могут обратиться за помощью к психиатру.

Родственники больных депрессией могут получить помощь в различных учреждениях.

Часто именно они замечают возможную депрессию или психическое заболевание раньше соответствующего человека. Совет также можно найти в этой ситуации. В дополнение к многочисленным веб-сайтам и книгам вы, конечно же, можете получить помощь у терапевта или психиатра, а также у психологов. Для начала вы должны получить общее представление о депрессии и понять, чем она является - иногда очень серьезным заболеванием.

Здоровому человеку часто бывает непросто правильно интерпретировать поведение и чувства пациента или даже поставить себя в ситуацию. Часто возникают недопонимания. Это одна из основных причин, по которой вы должны получать достаточно информации. Как только вы узнаете, какое-то поведение вас может меньше раздражать. Вы можете очень хорошо получить этот первый обзор из книг и веб-сайтов. Конечно, тогда возникают другие вопросы, или вы хотели бы поговорить с кем-нибудь лично о своем собственном состоянии.
Доступен терапевт или группа самопомощи, в которой можно обменяться идеями с другими пострадавшими людьми и получить совет. Также есть возможность бесплатного лечения в каждом городе. Но часто приходиться ждать немного дольше. Помимо понимания болезни депрессии, многим членам семьи полезно поговорить с терапевтом о своем здоровье, страхах и заботах.

Если вы чувствуете, что вам это нужно, вам обязательно стоит обратиться за помощью. Наконец, нельзя игнорировать самую важную помощь: друзей и семью. Важно, чтобы вокруг вас были люди, которые слушали вас, утешали вас и которые, особенно если ваш партнер в депрессии, просто брали с вами жену, мужа, девушку или парня на досуг и вытаскивали его / ее из повседневной жизни с помощью Больной может что-нибудь вылезти.

Вас также может заинтересовать: У моего партнера депрессия - Как мне лучше всего помочь?

Есть ли справочник для родственников депрессивных людей?

Существует бесчисленное множество полезных пунктов связи, таких как Федеральная ассоциация родственников душевнобольных (BApK) или Немецкая помощь при депрессии, и все они предлагают различные предложения, такие как телефон для пастырской помощи или семинары о том, как обращаться с депрессивными людьми. Группы самопомощи также могут быть полезны, чтобы справиться с болезнью и поговорить о ваших собственных трудностях в борьбе с депрессией. В NAKOS (национальный контактный и информационный пункт для предложения и поддержки групп самопомощи) вы можете найти группы самопомощи родственников поблизости от вашего места жительства.

Что делать для себя?

Сразу после Понять Когда любимый человек болен, важно много делать для себя.

Это означает, если возможно Не обойтись без хоббиЧтобы встретить друзей, просто время от времени уходите от повседневной жизни. Конечно, это всегда зависит от того, насколько часто вы общаетесь с пациентом и насколько вы сами от этого страдаете.
Это особенно актуально для особенно связанные лицакоторые могут иметь постоянный контакт с депрессивным человеком. Также важно осознавать свои пределы и сохранять их. В конечном итоге никому не помогает, если вы перенапрягаетесь и, в конце концов, возможно, под себя депрессий страдает.

Что могут сделать родственники, когда они сами перегружены?

Депрессия - это болезнь, которая неделями или месяцами может обременять не только пострадавших, но и родственников. Поэтому родственники должны понять, что им не нужно жертвовать собой. Это также может помочь время от времени делать что-то для себя, например встречаться с друзьями или отдыхать. Тем, кого обескураживает ситуация, не нужно расти дальше своих возможностей. Друзья и семья могут взять на себя часть бремени и помочь. Социальные психиатрические службы также являются контактными пунктами, когда требуется помощь. Они не только дают советы, но и активно поддерживают больных и их родственников с психическими заболеваниями.

Могут ли родственники сами впасть в депрессию?

Любой, кто страдает депрессией или склонен к депрессивным состояниям, также может попасть в такое же плохое настроение из-за депрессии любимого человека. Большинство родственников не развивают полную клиническую картину депрессии, но через некоторое время они также испытывают все больше и больше негативных чувств, таких как разочарование, беспомощность, чувство вины или гнева. Поэтому важно не выходить за свои пределы, потому что это никому не выгодно. Если вам грозят чрезмерные требования, желательно обратиться за помощью, независимо от того, исходит ли она из социальной среды или профессионально. Непростая ситуация и для родственников, на которые легко не обращать внимания. Поэтому тем важнее время от времени делать что-то хорошее для себя, чтобы чувствовать себя лучше, не чувствуя себя виноватым.

Читайте об этом тоже: Это признаки депрессии

Чувства близких

Многие родственники не просто Печальный и отчаянный или сострадать, но иногда бывает слишком сердитый и раздраженный.

Кого-то раздражает, что помощь не принимается или что заинтересованный человек отрицает себя и все остальное. Потребности не удовлетворяются должным образом, особенно в партнерских отношениях, и иногда бывает сложно всегда все понять и просто быть рядом. Так часто возникают эти негативные чувства, и очень часто родственники плохо относятся к ним. Но иметь такие чувства правильно, важно и нормально.
Надо стоять рядом, а не слишком строги к себе быть. Однако не следует обвинять больного, потому что это, конечно, не улучшит ситуацию.

Работа с угрозами самоубийства

Угрозы самоубийства не редкость в связи с депрессией, и к ним нужно относиться очень серьезно.

Нет ничего хуже, чем игнорировать или преуменьшать это. Неважно, имели ли они в виду всерьез или просто так сказали. Мы никогда не можем знать на 100%, что на самом деле происходит с пациентом. Вы можете найти группы кризисного реагирования в большинстве городов, где вы можете получить совет.
Пациенту следует рекомендовать обратиться за профессиональной помощью. Команды также помогут вам советами. Например, если вы чувствуете, что человеку, находящемуся в депрессии, угрожает серьезная опасность смерти, вам следует без колебаний позвонить в службу экстренной помощи и в полицию. Также есть горячие линии, по которым пациент может связаться в острой ситуации. Вам обязательно стоит приблизить эту возможность к нему. Острые ситуации требуют специальных процедур. Даже если пациент не желает, чтобы скорая помощь и полиция были проинформированы, это необходимо сделать, даже если в худшем случае он подрывает доверие.

Если вы хотите узнать больше по теме, прочтите также: Мысли о самоубийстве - что делать родственнику

Просветите ближних

Прежде всего другие члены семьиДети, особенно дети, должны знать, что происходит с этим человеком. Важно дать образование вашим близким, чтобы все могли сплотиться. Тем не менее вы должны никаких решений за твоей спиной больных.

Если он не хочет, чтобы определенные люди узнали о его болезни, то в любом случае следует учесть эти пожелания. Депрессивный человек все еще один ответственный человек.

Депрессия как причина разлуки?

Депрессия - серьезное психическое заболевание, которое может вызывать стресс не только у пострадавших, но и у родственников. В частности, отношения подвергаются испытанию и настолько напряжены, что почти любые другие отношения могут привести к разрыву отношений из-за депрессии партнера. Разделение часто бывает очень трудным для обеих сторон, но один из партнеров может не справиться с бременем болезни.

Если депрессия является единственной причиной разлуки, имеет смысл отделить социальное окружение пациента от плана перед разлукой, чтобы проинформировать их, чтобы друзья и семья знали вовремя и могли подготовиться к возможному усугублению проблем.

Однако невозможно дать общий совет о том, как себя вести после разлуки, поскольку это зависит от многих факторов, таких как тяжесть депрессии или отношения между бывшими после разлуки. Имеет смысл заранее обсудить с лечащим терапевтом роль бывшего партнера в жизни. Вопрос о том, дать ли отношениям второй шанс после успешной терапии или при других обстоятельствах, также во многом зависит от вашего собственного мнения и мнения партнера. Тем не менее, следует попытаться прояснить понимание болезни и дать понять пострадавшему, что он не виноват в своем состоянии.

Также прочтите: У моего партнера депрессия - что мне делать?