Растяжение связок в колене

введение

Растяжение связок (Син. Деформация связок) колена вызвано резким движением Коленный сустав причины и могут сделать оба Внутренняя полоса Кроме того Внешняя полоса аффекта.

Она одна из самые частые спортивные травмы и может, например, внезапное вращательное движение колена.

Переходы к одному Разорванная связка или один растяжение связок часто текучие и поэтому не всегда четко отличимы друг от друга. Совместные остатки однако, если связка растянута стабильныйпока это через Разрыв обычно становится нестабильным, Быть одним из возможных быстрое исцеление для достижения коленного сустава стабилизировался на ранней стадии для защиты связок сустава.

Причины растяжения связок в колене

Причины растяжения связок разнообразны. В большинстве случаев они экстремальные движения Причина растяжения связок в колене. Сильное движение становится естественным Диапазон движения связок превышен..

Поскольку эти ситуации часто возникают во время упражнений, растяжения связок являются самые частые спортивные травмы, Растяжение связок происходит особенно часто Спорт с быстрой сменой направления или контактом с соперниками на.

К ним, в частности, относятся:

• Футбольный
• баскетбол
• сквош
• бадминтон

Однако растяжение связок также может быть вызвано: сильное перенапряжение снаружи возникают, например, при ударе соперника по коленному суставу с одной стороны при выполнении упражнения.

Запись к коленному специалисту?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Коленный сустав - один из суставов, испытывающих наибольшую нагрузку.

Следовательно, лечение коленного сустава (например, разрыв мениска, повреждение хряща, повреждение крестообразной связки, колено бегуна и т. Д.) Требует большого опыта.
Я консервативно лечу самые разные заболевания колен.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Симптомы растяжения связок в колене

Наиболее частые симптомы растяжения связок: боль и Припухлость, Особенно сохраняется боль Движения пораженного сустава, В отличие от разорванной связки, припухлости часто довольно незначительны.

Потому что поражена связка коленного сустава не порванный есть, сустав остается несмотря на боль стабильный и выносливый. Так что Можно ходить и стоять на месте, но не всегда безболезненно. Кроме того, происходит растяжение связок в колене. обычно нет синяк (Гематома) поскольку нет Травма кровеносных сосудов приходит. В результате гематома - еще один критерий, который отличает ее от разорванной связки.

Отек из-за растяжения связок в колене

Боль в том, что Основные симптомы растяжение связок в колене. Кроме того, Колениприпухлость происходят. Но оба симптома падают менее сильный чем, например, разорванная связка.

припухлость является низкий, иногда даже полностью отсутствует. Это потому, что при растяжении нет или только мало повреждены окружающие ткани и нет разрыва кровеносных сосудов, как в случае разрыва связки. Синяк (Гематомы), следовательно, также отсутствуют при расширении связок.

Если есть припухлость, обычно она проходит назад быстрокогда колено охлажденный и избавлены становится.

Диагностика растяжения связок колена

Диагноз обычно ставится на основании

• Описание хода аварии
• симптомы и
• клиническое обследование

Сначала врач проверяет, Совместная конюшня есть и Боль от внешнего давления состоит. Кроме того, врач определяет, есть ли синяк возникла; это будет признаком разрыва связки. Здесь только один Отек сустава, это Стабильный коленный сустав а синяк не образовался, это явные признаки растяжения связок.

Для клинической проверки устойчивости коленного сустава Тест ящика быть исполненным. Это позволяет определить, Крестообразные связки коленного сустава целы. Через Раскладывание теста можно определить, Внутренние или внешние связки коленного сустава ранены. Здесь Коленный сустав против давления наружу и внутрь эмоциональна. Неповрежденные связки сильно ограничивают это движение; если связка разорвана, коленный сустав может двигаться наружу или внутрь. вышел за пределы нормального диапазона движений становиться.

Эти клинические обследования могут дать врачу представление о степени травмы. Однако точный диагноз может быть затруднен, потому что травма вызывает Мышцы напрягаются более рефлекторно и поэтому исследование связок не всегда может быть проведено окончательно.

Растяжение связок в колене может быть визуализировано только одним Ультразвуковой или МРТ колена быть представленным. Если врач уверен, что связка растянута, можно обойтись без УЗИ или МРТ колена. Поскольку переход к частичному разрыву связки или даже к разрыву связки является жидким, процедура визуализации часто может быть полезной.

Лечение растяжения связок колена

Сразу после аварии Правило PECH быть запущенным. Отдельные буквы в "PECH" обозначают первые буквы четырех наиболее важных Первоначальные меры после растяжения связок:

• пAUSE
• E.является
• C.компрессия
• ЧАСochlager

В любом случае спортивная деятельность немедленно прервана быть к дальнейшее повреждение чтобы избежать связок. Через Охлаждение коленного сустава с одной стороны Облегчение боли и предотвратить отек сустава. Через Полиграфический компаунд (Сжатие) тоже будет одним увеличенный отек предотвращено. Поскольку он становится усиление рефлекторного кровотока ткани это будет без компрессии приводит к усилению отека вести. Elevate также служит для противодействия сильному отеку коленного сустава.

В основном растяжка связок должна выполняться не только иммобилизацией сустава и связок. Обычно важно, чтобы связки стабилизировать функционально, Это снижает нагрузку на растянутые связки, но сустав может продвинулся дальше в ограниченных рамках становиться.

Для лечения растяжения связок колена необходимо Рейлинги приложенное. Бинты или Гипсовый рукав («Репетитор») использоваться. Это колеблется от бедренная кость до Голеностопный сустав и держит колено в одном Положение для растяжки, Так что чрезмерные движения в коленном суставе невозможны и поврежденные связки становиться пощадил и облегчил, в то время как движения остальных связок и мышц сильно не ограничены.

Поскольку связки не повреждены и, следовательно, стабильны после растяжения связок, коленный сустав может все еще обременен становиться. Однако следует отсутствие боли происходят. Если связки сильно растянуты, Перерыв на упражнения из От 6 до 8 недель стать необходимым.
Если после этого боли исчезнут, нагрузку можно снова медленно увеличивать. Поскольку ленты все время оставались неповрежденными, После заживления снова делать упражнения без ограничений становиться.
Лечение разрыва связки колена подбирается индивидуально для каждого конкретного случая.

Тейп для растяжения связок в колене

Дополнительно к Поддерживающие повязки есть так называемые ленты. Ленты эластичный, самоклеющиеся резинкикоторые можно растянуть только в длину. она стабилизировать таким образом, колено и растянутые связки.

Ленты становятся прямо на коже клееный. Это может быть либо Физиотерапевт или Ортопед взять на себя, или вы можете наклеить ленты на себя. В зависимости от Схема травмы существует разные виды наклеить на ленту.

Если тейпировать растяжку связки на самом колене, следует отметить, что тейп вокруг Наколенник применяется и не над ними работает. Начато выше коленной чашечки при согнутом коленном суставе, Затем повязку протягивают ниже колена, слегка натягивают и приклеивают ниже коленной чашечки. Проделайте то же самое с другой стороной надколенника. Для большей устойчивости вы можете положить концы скотча друг на друга или, как вариант, на небольшой. Поперечная полоса прикреплять.

Ленты стабилизируют, а в некоторых случаях также облегчают боль при растяжении связок в колене, но они не заменит полноценную терапию, Поэтому, прежде чем использовать тейпы, вам следует попросить врача проверить, действительно ли это просто растяжение связки в колене, а не разрыв связки или что-то подобное.

У вас все еще есть это, несмотря на записи больВозникает вопрос, можно ли какое-то время держать ногу в стороне. спасти необходимо, чтобы связка полностью зажила.

Подробнее по этой теме: Постучите по коленям

Ход растяжения связок в колене

Обычно один простое растяжение связок безвредно и только с временные нарушения связано. Обычно заживает растяжение связок без осложнений выключен, когда болит пораженный коленный сустав сохранен становится. Если они спортивные занятия прерваны на несколько дней и боли уже нет, коленный сустав может затем снова полностью загружен становиться.

Однако будет растяжение связок коленного сустава. недостаточно щадят, нестабильность коленного сустава может привести дальнейшие травмы связочного аппарата последствия. Это сделает Нарушение функции коленного сустава а неравномерная нагрузка на стыковые поверхности создает преждевременный износ хрящевых поверхностей, ранний остеоартрит при постоянной боли в коленном суставе - результат.

К тому же поврежденная связка может быть намного быстрее снова поврежден как ранее здоровый связочный аппарат. Это может вызвать напряжение или даже многократно Разрывы связок колена возникают. Шансы на выздоровление становятся все хуже и хуже если не лечить к перманентная нестабильность связочного аппарата колена.

Продолжительность растяжения связок в колене

Растяжение связок в Коленный сустав - дело болезненное. В зависимости от степени тяжести травма это занимает разное времяпока сустав снова не станет полностью эластичным.

боль в процессе растяжения связок часто оставляют через несколько дней к. охлаждение и снижение стресса колена помогают ускорить этот процесс, так что боль после 1-2 дня больше не заметны.

к полное исцеление хотя травма должна быть колена 1-2 недели Дайте время. В эти недели следует также попробовать ногу. как можно меньше обременять. охлаждение, компрессия и Elevate ноги согласно Правило PECH ускорить процесс заживления и здесь.

В случае сильное растяжение связок процесс восстановления также может произойти в колене больше времени воспользоваться.

Вы должны снова класть вес на колено только тогда, когда Отек полностью спал и Боль исчезла являются.

С участием спортивные мероприятия Вы можете начать, как только сможете совершенно безболезненно около недели и боль не повторяется даже во время упражнений. У вас также есть возможность поддерживать стабильность в коленях. Поддерживающие повязки через несколько месяцев после травмы носить. Это снижает риск нестабильности коленного сустава и предотвращает развитие остеоартрита.

Отпуск по болезни при растяжении связок в колене

Растяжение связок в колене не обязательно требовать один Отпуск по болезни, Люди, которые работают во время работы в основном сидя, если вообще только для несколько дней в отпуске по болезни.

На работе, что постоянно или в стенд Продолжительность больничного листа определяется продолжительностью больничного, например, официанты или ручной труд. по степени растяжения связок в колене или после травмы.

к 1-2 недели Большинство пациентов могут снова заниматься своей работой без ограничений, так как боль исчезла.

Профессиональный атлет стать обычным дольше на больничном, Слишком велик риск снова получить травму, если вы преждевременно вернетесь в спорт. Последовательные травмы обычно более серьезны и длятся дольше, чем первая травма. Кроме того, существует риск того, что Нестабильность развить это Совместное ношение пользу и, таким образом, что Риск артрита увеличение.

Резюме

Растяжение связок коленного сустава - одно из самые частые спортивные травмы, В основном возникает в спорте быстрая смена направления и контакт с противниками. Растяжение связок обычно безвредно.

Разрыв связки отличается тем, что

• умеренный отек
• отсутствие синяка и
• имеющаяся стабильность коленного сустава

Временным Защита пораженных связок через повязки или Растяжка, боль обычно быстро проходит. Если связка сильно растянута, Спортивный перерыв до 8 недель стать необходимым. Если боли больше нет, пораженный коленный сустав может снова медленно обременен становиться.

Требуется полная нагрузка и возобновление физических нагрузок. Свобода от боли возможно без риска дальнейших травм. Только если напряжение будет продолжаться во время боли, существует риск одного дальнейшая травма связок, что приводит к разрыву связки. В данном случае это Стабильность коленного сустава ограничена и может иметь долгосрочные последствия.