Паузы в дыхании

введение

Прежде всего, паузы в дыхании могут возникать у каждого человека во время сна.

Дыхание нерегулярное, особенно при засыпании, что может привести к коротким паузам в дыхании. Однако если паузы дыхания случаются чаще, это может скрывать так называемый синдром апноэ во сне.
По разным причинам это приводит к длительным ночным паузам дыхания.
Поскольку мозг в это время хуже снабжается кислородом, а паузы в дыхании также нарушают сон, на следующее утро человек не восстанавливается. Это потому, что реакция пробуждения запускается всякий раз, когда падает кислород. Хотя это предотвращает удушье, это приводит к истощению по утрам, даже если вы не замечаете активно фазы бодрствования.

Помимо повышенной дневной сонливости, перерывы в дыхании ночью имеют ряд других негативных последствий. Они могут повредить сердце в долгосрочной перспективе, вызвать инсульт, вызвать высокое кровяное давление и сократить продолжительность жизни.
Постоянное истощение также может способствовать возникновению депрессии. Риск дорожно-транспортных происшествий резко возрастает из-за невнимательности и усталости в течение дня.
В этом отношении любое подозрение на синдром апноэ во сне должно быть выяснено врачом и отнесено к нему серьезно.

причины

Дыхание останавливается ночью различные причины иметь.

Типичным является то, что дыхательные пути легко укладывать механически. Затем говорят о так называемом обструктивное апноэ во сне (СОАС).
Это может произойти, если дыхательные пути слишком узкие. Например через увеличенные миндалины, один искривленная носовая перегородка или Анатомия челюсти.

Или тучность приводит к Язык снова засыпает и так прерывает подачу воздуха. Кроме того, человек с избыточным весом давит на лежачее положение. Грудная клеткачто еще больше затрудняет дыхание. Эта проблема часто усугубляется Потребление алкоголя, Мышечно-расслабляющий эффект алкоголя становится заметным в области языка.

Совершенно иная причина пауз дыхания может возникнуть и в головной мозг себя врать. Тогда говорят об одном центральное апноэ сна, Возникает сбой в работе области мозга, контролирующей деятельность дыхательных мышц. Эта форма может, например, вызванный инсультом. Также прошел нейроборрелиозе может вызвать паузы дыхания.

симптомы

Дневная сонливость - наиболее частый симптом остановки дыхания.

Прежде всего, заинтересованный человек не замечает пауз в дыхании.

Партнер может заметить паузы в дыхании или последующее вздрагивание ото сна. Чаще всего это касается храпа, а это означает, что партнер замечает паузы в дыхании, которые следуют за храпом.

Но возможно и апноэ во сне без храпа. Как человек, пострадавший от болезни, вы обычно с большей вероятностью заметите последствия неосвежающего сна. Это включает в себя сильную дневную усталость, плохую концентрацию и общую недостаточную работоспособность.
Либидо также может ухудшаться из-за недостатка сна. Пострадавшие часто сообщают о сильных головных болях по утрам.
В результате часто возникают такие проблемы, как высокое кровяное давление или сердечная аритмия. Это происходит потому, что тело считает, что задыхается, каждый раз, когда делает паузу, чтобы вдохнуть, и поэтому приходит в состояние тревоги.
Выделяется много гормонов стресса, которые также повышают кровяное давление. В конечном итоге эти гормоны вредны для организма, тем более, что они высвобождаются здесь в фазе, в которой организм должен фактически восстановиться.

Затем есть последствия нехватки кислорода в мозгу. У пациентов с паузами дыхания наблюдается усиление артериосклероза и утолщение сосудистой стенки, особенно сосудов головного мозга. Это приводит к учащению инсультов или так называемых ТИА, кратковременных нарушений кровообращения в головном мозге.

Синдром апноэ во сне также может развиться в острой фазе и в процессе инсульта. Но затем из-за нарушения центральной регуляции в головном мозге. В целом, конечно, не всякий храп или нерегулярный ритм дыхания опасны. Но если имеется более 5-10 пауз дыхания продолжительностью не менее 10 секунд в час, вероятен синдром апноэ во сне.

диагностика

Первое указание на наличие Апноэ во сне предлагает комбинацию симптомов. Чрезмерная усталость в течение дня, наряду с храпом, перерывами в дыхании и избыточным весом, весьма вероятно делают паузы для дыхания.
Затем следует контролировать сон для точного диагноза. Лучше всего работает в одном сон-лаборатория, Не только те дыханиено все соответствующие жизненно важные признаки записываются.
Также регистрируются движения во сне и любое беспокойство. Дыхание приостанавливается, и можно измерить результирующий уровень стресса для тела.
Так же Активность мозга в ЭЭГ или Мышечное напряжение можно зарегистрироваться здесь.

Разве это не возможно для вас в одном? стационарная лаборатория сна чтобы остаться на ночь или если вы не можете там заснуть, теперь есть и устройства меньшего размера. Хотя они собирают немного меньше данных, их также можно использовать дома.

Кроме того, ЛОР врач необходимо искать, чтобы исключить излечимые причины в носу и горле. Лекарство также следует указать в качестве дополнительной причины и при необходимости изменить.

частота

Около 2-3% населения из Синдром апноэ сна пострадавшие.
Большинство из них находятся в возрасте от 45 до 65 лет. Паузы дыхания возникают чаще Мужчины спереди. Вероятно, это зависит от Распределение жира, в виде жира на животе, который затрудняет дыхание в положении лежа на спине.

Люди, которые регулярно Алкоголь, никотин или снотворное потребление также подвержены повышенному риску. Синдром апноэ во сне чаще, хотя и не исключительно, встречается у людей, которые сильно храпят.

терапия

Терапия апноэ во сне тесно связана с причинами.

С легкими формами часто бывает достаточно внести незначительные изменения в образ жизни. Так можно снизить лишний вес или отказаться от Алкоголь, никотин и снотворное уже привели к улучшениям.
Уже один Снижение веса на 10% может снизить риск ночной кислородной недостаточности на 1/4.

Хороший Гигиена сна, отказавшись тяжелая еда также непосредственно перед сном Виды спорта также может иметь положительный эффект. Даже когда спите на боку, обычно следует избегать языка. Для этого есть и простые приспособления, некоторые из которых вы можете изготовить самостоятельно.
вшитый теннисный мяч на спине пижамы, или так называемый Боковая подушка для сна помогают сохранять боковое положение в ночное время.
Точно так же может Защита зубов или повязкивытягивание нижней челюсти вперед поможет облегчить симптомы. Например, увеличенные миндалины или полипы причину проблемы, можно подумать над ее устранением.

Он также употреблял наркотик Теофиллин может использоваться для легких форм Синдром апноэ сна Закон.

Если ни одна из этих мер не помогает, может потребоваться специальная на ночь. маскировать носить. При этом воздух под небольшим давлением вдавливается в дыхательные пути. Это гарантирует, что воздух может проходить через заблокированные дыхательные пути попадает в легкие.
Кроме того, давление в дыхательных путях облегчает всасывание кислорода. Хотя это помогает «Вентиляторы» очень эффективен против симптомов, но есть пациенты, которых маска очень беспокоит.

Паузы дыхания при засыпании

Паузы в дыхании во сне не обязательно являются признаком одного Синдром апноэ сна, Паузы дыхания также могут возникать из-за изменения ритма дыхания или опускания языка назад во время расслабления во время фазы сна.

Хотя они могут длиться всю ночь, это не обязательно.

Паузы дыхания у ребенка

Тоже с детьми Апноэ во сне очень распространен.

Что-то вроде храпа 10% всех детей регулярно, примерно каждый пятый из них страдает апноэ во сне.
Проблема в том, что у детей симптомы чаще остаются незамеченными, чем у взрослых. Так что в детстве столько причин иметь детей беспокойный, несосредоточенный и т.д., которые часто не включены Паузы в дыхании Считается.
Но только это долгосрочные последствия может быть очень сильным у детей из-за раннего начала заболевания. повышенное артериальное давление и другие проблемы, характерные для взрослых, часто появляются позже. Но также с школьные проблемы и ADHD был связан с синдромом апноэ во сне у детей.

Когда ребенок так сильно храпит и часто днем беспокойный, неуравновешенный и усталый есть, хотя бы к педиатру тоже надо сходить Паузы в дыхании считать причиной. Причины у детей в основном те же, что и у взрослых.
При этом здесь увеличенные миндалины или полипы особенно распространены. Если причина не может быть устранена хирургическим путем, дыхательная маска также является предпочтительной терапией для детей, даже если может быть трудно заставить детей переносить ее ночью. В любом случае при подозрении на паузы дыхания, особенно у детей, следует провести быструю диагностику и терапию. Недостатки развития, возникшие из-за плохих Сон и кислородная недостаточность, больше не могу догнать.

Следующая информация

  • Синдром апноэ сна Theapie

Дополнительную информацию по связанным темам можно найти по адресу:

  • бессонница
  • Трудности с засыпанием
  • Проблемы со сном по ночам
  • Дневная сонливость
  • Бессонница из-за пауз дыхания
  • Лунатизм
  • Подергивания во сне
  • Нарушения сна (неврологическая причина)
  • Носовая перегородка
  • Сухость во рту

Все темы, опубликованные в области внутренней медицины, можно найти по адресу:

  • Внутренняя медицина А-Я
  • ЛОР А-Я