Похудеть с помощью слабительных

введение

Слабительные средства на самом деле предназначены для лечения запоров. Однако их часто используют неправильно, полагая, что они могут сбросить несколько лишних килограммов веса за короткое время. В этом случае часто используются безрецептурные препараты. Затем мы обсудим, является ли этот тип похудения полезным и полезным.

Что за этим стоит?

Во-первых, следует уточнить, что существуют разные виды слабительных. С одной стороны, есть слабительные, которые стимулируют мышечную активность стенки кишечника и, таким образом, быстрее выводят стул из организма. Это может быть сделано с помощью веществ, вызывающих набухание, или так называемых «изоосмотических слабительных», которые не всасываются в кишечнике и набухают из-за воды в кишечнике. Увеличенный объем кишечника приводит к увеличению активности кишечника в толстом кишечнике.

Существуют также агенты, которые активно препятствуют впитыванию воды кишечником и побуждают кишечник выделять воду. Эти препараты называют «осмотическими слабительными» (например, английская соль, глауберова соль) называется. При этом жидкость «втягивается» из крови в стенке кишечника в кишечник. Это также приводит к повышенной активности толстой кишки. Предположение, что пища не переваривается и, следовательно, не усваиваются питательные вещества, неверно.

Вас также может заинтересовать: Худеем с помощью таблеток или капсул.

Каковы побочные эффекты похудания с помощью слабительных?

Как и большинство лекарств, слабительные имеют побочные эффекты. В зависимости от того, какое слабительное вы используете, побочные эффекты могут различаться по степени тяжести.

Агенты отека часто приводят к увеличению газов и болям в животе.

В случае изоосмотических слабительных подозревают сдвиг электролитного баланса. Это означает, что, нарушая собственный водный баланс организма, концентрация минералов (особенно натрий и калий) изменяется в крови, что может отрицательно сказаться на сердечной деятельности.

Осмотические слабительные, такие как английская соль или глауберова соль, имеют серьезные побочные эффекты. Это может привести к серьезному нарушению электролитного баланса, что может привести к поражению сердца и почек.

Подробнее по теме: Похудение с помощью гипноза - действительно ли это работает?

Почему бы не похудеть с помощью слабительных?

Причины против похудания с помощью слабительных понятны.

С одной стороны, желаемой эффективности нет. Слабительные средства в основном влияют на содержание воды в стуле в толстой кишке и, таким образом, обладают слабительным действием. Таким образом, потребление сахара или жиров не уменьшается. Если после промывания вы весите меньше, это, вероятно, связано с потерей воды из-за слабительного. Однако обезвоживание вредно для здоровья.

У слабительных также есть побочные эффекты. Это может быть неудобно и опасно.

Медицинская оценка диеты

настоятельно не рекомендует соблюдать диету со слабительными средствами. Помимо упомянутых побочных эффектов, эта диета не имеет значительной эффективности и поэтому является излишней. Влияние на минеральный и водный баланс может иметь неприятные и опасные последствия, и его нельзя игнорировать. Слабительные следует использовать только при серьезных медицинских симптомах, таких как запор (Смотри тоже: Терапия запора).

Скорее, при похудении важно снизить потребление калорий и увеличить потребление энергии. Итак: больше занимайтесь спортом, ешьте меньше жирной и богатой сахаром пищи.

Узнайте больше о нашей новой теме: Худейте с помощью упражнений - эти виды спорта особенно эффективны

Какая альтернатива диете для похудения с помощью слабительных?

Многие диеты не доказали свою эффективность, поэтому часто можно только догадываться, сработают ли они. Поставщиками энергии для организма являются углеводы (Крахмал / сахар) и жиры. Если вы измените свой рацион таким образом, чтобы снизить потребление углеводов и жиров, организм потребляет меньше энергии и начинает использовать собственные запасы энергии организма (жир) уменьшить. Это также приводит к снижению веса и уменьшению жировых отложений. Однако также важно, чтобы вы тренировались достаточно, чтобы использовать достаточно энергии.

Следующие альтернативные методы похудения также могут быть вам интересны: Гомеопатия для похудания